Przejdź do treści głównej

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) to schorzenie wpływające na ruch żuchwy. Zazwyczaj nie jest poważne i zwykle ustępuje samoistnie.

Weryfikacja recepty online

Weryfikacja recepty online

Lekarz przeanalizuje Twój przypadek i wystawi receptę, jeśli będzie to medycznie uzasadnione.

Porozmawiaj z lekarzem online

Porozmawiaj z lekarzem online

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki podczas konsultacji online.

Ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, skonsultuj się z lekarzem.

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) to schorzenie wpływające na ruch żuchwy. Zazwyczaj nie jest poważne i zwykle ustępuje samoistnie.

Objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Objawy TMD obejmują:

  • ból wokół żuchwy, ucha i skroni
  • kliknięcia, trzaski lub dźwięki tarcia podczas poruszania żuchwą
  • ból głowy w okolicy skroni
  • trudności z pełnym otwarciem ust
  • zablokowanie żuchwy podczas otwierania ust

Ból może nasilać się podczas żucia i odczuwania stresu.

TMD może również uniemożliwiać spokojny sen.

Jak złagodzić zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) samodzielnie

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) zwykle ustępują bez leczenia. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy.

 Rób 

  • jedz miękkie jedzenie, takie jak makaron, omlety i zupa
  • przyjmuj paracetamol lub ibuprofen
  • przykładaj okład z lodu lub ciepły okład owinięty ręcznikiem do żuchwy, w zależności od tego, co lepiej ci służy
  • masuj bolesne mięśnie żuchwy
  • spróbuj znaleźć sposoby na relaks

 Nie rób 

  • nie żuj gumy ani końcówek długopisów
  • nie gryź jedzenia przednimi zębami
  • nie ziewaj zbyt szeroko
  • nie gryź paznokci
  • nie zaciskaj zębów – poza jedzeniem, zęby powinny być rozchylone

Jak zrobić własne okłady z lodu i ciepła

Spróbuj:

  • opakowania mrożonego groszku, owiniętego ręcznikiem, nie dłużej niż 5 minut naraz
  • butelki z ciepłą wodą, owiniętej ręcznikiem, dwa razy dziennie przez 15 do 20 minut

Leczenie zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) przez lekarza rodzinnego

Lekarz rodzinny może zaproponować:

  • silniejsze leki przeciwbólowe
  • techniki relaksacyjne w celu zmniejszenia stresu
  • sposoby na poprawę snu

Może zasugerować konsultację z:

  • dentystą, jeśli zgrzytanie zębami może być problemem
  • psychologiem, jeśli stres i lęk nasilają ból
  • fizjoterapeutą, w celu uzyskania porad dotyczących ćwiczeń żuchwy i masażu

Jeśli te metody leczenia nie pomogą, możesz zostać skierowany do specjalisty w zakresie problemów ze stawami w celu omówienia innych opcji, takich jak iniekcje przeciwbólowe lub operacja.

Przyczyny zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) mogą być spowodowane przez:

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Lekarze online dla Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Lekarz

Maria Martelli

AnestezjologiaMedycyna bólu12 lat doświadczenia
Nr prawa wykonywania zawodu 3213480

Lek. Maria Martelli jest lekarką anestezjologii i intensywnej terapii, specjalizującą się w medycynie bólu. Prowadzi konsultacje online dla osób dorosłych, oferując wsparcie w leczeniu bólu ostrego, przewlekłego oraz zespołów bólowych o złożonej etiologii, a także w opiece paliatywnej.

Ukończyła studia lekarskie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, a następnie odbyła specjalizację z anestezjologii i intensywnej terapii. Równolegle pracowała w hospicjum domowym i stacjonarnym, zdobywając doświadczenie w kompleksowej opiece nad pacjentami z bólem i zaawansowaną chorobą. Tytuł specjalisty uzyskała w 2021 roku. Obecnie pracuje w oddziale anestezjologii i intensywnej terapii oraz zajmuje się leczeniem bólu.

Z jakimi problemami pacjenci zgłaszają się najczęściej:

  • Przewlekły ból o podłożu mięśniowo-szkieletowym, neuropatycznym lub mieszanym.
  • Ból ostry wymagający oceny lekarskiej i modyfikacji leczenia.
  • Ból pooperacyjny i wsparcie w okresie rekonwalescencji.
  • Ból związany z chorobami nowotworowymi.
  • Opieka paliatywna i poprawa jakości życia.
  • Ocena i optymalizacja dotychczasowego leczenia przeciwbólowego.
  • Druga opinia w trudnych do opanowania zespołach bólowych.
Lek. Martelli pracuje w oparciu o medycynę opartą na faktach, z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne potrzeby pacjenta. Każda konsultacja obejmuje analizę objawów, dotychczasowego leczenia, chorób współistniejących oraz realnych celów terapii.
Umów wideokonsultację
zł445

Bądź na bieżąco z Oladoctor

Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.