Norovirus (wirus powodujący wymioty)

Norovirus, zwany również wirusem zimowych wymiotów, to choroba żołądka powodująca wymioty i biegunkę. Może być bardzo nieprzyjemny, ale zwykle ustępuje po około 2 dniach.

Objawy norowirusa

Główne objawy norowirusa zwykle pojawiają się nagle i mogą obejmować:

• uczucie nudności
• wymioty
• biegunkę

Możesz również odczuwać:

• wysoką temperaturę
• ból głowy
• ból brzucha
• bóle mięśni i stawów

Chociaż czasami nazywany jest wirusem zimowych wymiotów, możesz zarazić się norowirusem o każdej porze roku.

Jak leczyć norowirusa w domu

Jeśli Ty lub Twoje dziecko macie norowirusa, zwykle można go leczyć w domu.

Zwykle zaczniesz czuć się lepiej po 2 do 3 dniach.

Biegunka i wymioty zwykle można leczyć w domu. Najważniejsze to pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia.

 Rób 

• zostań w domu i dużo odpoczywaj
• pij dużo płynów, takich jak woda lub sok – pij małe łyki, jeśli czujesz się źle
• kontynuuj karmienie piersią lub butelką dziecka – jeśli wymiotuje, spróbuj podawać mniejsze porcje częściej niż zwykle
• podawaj niemowlętom karmionym mlekiem modyfikowanym lub jedzącym stałe pokarmy małe łyki wody między posiłkami
• jedz, gdy tylko poczujesz się na siłach – może pomóc unikanie tłustych lub pikantnych potraw
• przyjmij paracetamol, jeśli odczuwasz dyskomfort – sprawdź ulotkę przed podaniem go dziecku

 Nie rób 

• nie pij soków owocowych ani napojów gazowanych – mogą nasilić biegunkę
• nie rozcieńczaj mleka modyfikowanego – używaj go w zwykłej dawce
• nie podawaj dzieciom poniżej 12 roku życia leków na zatrzymanie biegunki
• nie podawaj aspiryny dzieciom poniżej 16 roku życia

Farmaceuta może pomóc w przypadku norowirusa

Skonsultuj się z farmaceutą, jeśli Ty lub Twoje dziecko (w wieku 5 lat lub starsze) macie norowirusa i:

• masz objawy odwodnienia, takie jak ciemny, śmierdzący mocz lub rzadsze oddawanie moczu niż zwykle
• jesteś osobą starszą, masz osłabiony układ odpornościowy lub masz inne schorzenia, które zwiększają ryzyko odwodnienia
• potrzebujesz zatrzymać biegunkę na kilka godzin

Mogą oni zalecić doustny proszek do nawadniania, który należy wymieszać z wodą, aby przygotować napój.

Jak rozprzestrzenia się norowirus

Norowirus jest spowodowany wirusem, który rozprzestrzenia się przez kał. Może bardzo łatwo rozprzestrzeniać się na innych.

Możesz zarazić się norowirusem od:

• bliskiego kontaktu z osobą z norowirusem
• dotykania powierzchni lub przedmiotów, na których znajduje się wirus, a następnie dotykania ust
• jedzenia pokarmów przygotowanych lub manipulowanych przez osobę z norowirusem
• picia nieczystej wody lub zakażonych pokarmów

Jak zatrzymać rozprzestrzenianie się norowirusa

Istnieją rzeczy, które możesz zrobić, gdy masz norowirusa, aby pomóc w zapobieganiu zarażaniu innych.

 Rób 

• myj ręce mydłem i wodą po skorzystaniu z toalety lub zmianie pieluch (żele do dezynfekcji rąk nie zabijają norowirusa)
• myj ręce mydłem i wodą przed przygotowywaniem, podawaniem lub jedzeniem posiłków
• pierz ubrania i pościel, na których znajduje się kał lub wymiociny, w temperaturze 60°C i oddzielnie od innych ubrań
• czyść siedzenia toaletowe, uchwyty spłuczek, krany i klamki do drzwi łazienki
• unikaj kontaktu z innymi tak bardzo, jak to możliwe

 Nie rób 

• nie chodź do szkoły, przedszkola ani do pracy, dopóki nie przestaniesz wymiotować lub mieć biegunki przez 2 dni
• nie odwiedzaj innych w szpitalach ani w miejscach takich jak domy opieki, dopóki nie przestaniesz wymiotować lub mieć biegunki przez 2 dni

 Zadzwoń pod numer 112 teraz, jeśli: 

• martwisz się o dziecko poniżej 12 miesiąca
• dziecko przestaje karmić się piersią lub butelką podczas choroby
• dziecko poniżej 5 roku życia ma objawy odwodnienia, takie jak rzadsze mokre pieluchy
• Ty lub Twoje dziecko (w wieku 5 lat lub starsze) nadal masz objawy odwodnienia po użyciu saszetek do nawadniania doustnego
• Ty lub Twoje dziecko nadal wymiotujesz i nie możesz pić płynów
• Ty lub Twoje dziecko masz krwawą biegunkę lub krwawienie z odbytu
• Ty lub Twoje dziecko masz biegunkę przez ponad 7 dni lub wymioty przez ponad 2 dni

112 powie Ci, co robić. Mogą zorganizować rozmowę telefoniczną z pielęgniarką lub lekarzem, jeśli tego potrzebujesz.

 Zadzwoń pod numer 112 lub udaj się na pogotowie, jeśli Ty lub Twoje dziecko: 

• wymiotujesz krwią lub masz wymioty, które wyglądają jak fusy z kawy
• masz zielone wymioty (dorośli)
• masz żółto-zielone lub zielone wymioty (dzieci)
• może połknąłeś coś trującego
• masz sztywną szyję i ból podczas patrzenia na jasne światło
• masz nagły, silny ból głowy
• masz nagły, silny ból brzucha
• masz sine, szare, blade lub plamiste skórę, wargi lub język - na brązowej lub czarnej skórze może być łatwiej to zobaczyć na dłoniach lub podeszwach stóp
• masz poważne trudności z oddychaniem lub bierzesz dużo szybkich, płytkich oddechów
• jesteś zdezorientowany lub nie reagujesz tak jak zwykle

Co mamy na myśli przez silny ból Silny ból:

• zawsze obecny i tak silny, że trudno myśleć lub mówić
• nie możesz spać
• bardzo trudno się poruszać, wstać z łóżka, pójść do toalety, umyć się lub ubrać

Umiarkowany ból:

• zawsze obecny
• utrudnia koncentrację lub sen
• możesz wstać, umyć się lub ubrać

Łagodny ból:

• przychodzi i odchodzi
• jest irytujący, ale nie przeszkadza w codziennych czynnościach

Nie jedź na pogotowie. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę pogotowia.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.