Niskie ciśnienie krwi (hipotonia)

Niskie ciśnienie krwi to wynik poniżej 90/60mmHg. Nie zawsze powoduje objawy, ale może wymagać leczenia, jeśli tak się stanie.

Objawy niskiego ciśnienia krwi

Zrób badanie ciśnienia krwi, jeśli regularnie doświadczasz takich objawów jak:

• zawroty głowy lub uczucie wirowania
• niedobry stan
• zamglone widzenie
• ogólne osłabienie
• dezorientacja
• omdlenie

Może to oznaczać, że twoje ciśnienie krwi jest zbyt niskie.

Jeśli doświadczasz objawów podczas wstawania lub nagłej zmiany pozycji, możesz mieć rodzaj niskiego ciśnienia krwi zwany hipotonią ortostatyczną.

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli: 

• regularnie doświadczasz objawów niskiego ciśnienia krwi, takich jak zawroty głowy i omdlenia

Jak sprawdzić ciśnienie krwi

Możesz sprawdzić ciśnienie krwi:

• poprzez zapytanie, czy farmaceuta może to zrobić
• poprzez poproszenie pielęgniarki praktykującej lub lekarza rodzinnego o to zrobienie
• w domu samodzielnie za pomocą domowego monitora ciśnienia krwi

Niskie ciśnienie krwi to pomiar poniżej 90/60mmHg.

Leczenie niskiego ciśnienia krwi

Jeśli zostanie znaleziona przyczyna niskiego ciśnienia krwi, lekarz rodzinny będzie mógł zalecić leczenie, aby złagodzić objawy.

Na przykład, mogą zasugerować:

• zmianę leków lub zmianę dawki, jeśli to jest przyczyną
• noszenie podkolanówek uciskowych – może to poprawić krążenie i podnieść ciśnienie krwi

Leki na podniesienie ciśnienia krwi są rzadko potrzebne, ponieważ zwykle skuteczne są proste zmiany w stylu życia lub leczenie przyczyny.

Jak złagodzić objawy niskiego ciśnienia krwi

Istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w objawach niskiego ciśnienia krwi.

 Rób 

• powoli wstawaj z siedzenia do stania
• zachowaj ostrożność podczas wstawania z łóżka – powoli przechodź z pozycji leżącej do siedzącej do stojącej
• jedz małe, częste posiłki – położenie się lub siedzenie przez jakiś czas po jedzeniu również może pomóc
• zwiększ ilość spożywanej wody

 Nie rób 

• nie siedź ani nie stój przez długi czas
• nie schylaj się ani nie zmieniaj pozycji nagle
• nie pij zbyt dużo alkoholu

Przyczyny niskiego ciśnienia krwi

Twoje ciśnienie krwi może się zmieniać w zależności od pory dnia.

To, co robisz i jak się czujesz, również może na to wpływać.

Istnieje wiele możliwych przyczyn niskiego ciśnienia krwi. Może być niskie, ponieważ jesteś sprawny i zdrowy, albo możesz odziedziczyć je po rodzicach.

Niektórzy ludzie rozwijają niskie ciśnienie krwi z wiekiem.

Może być również spowodowane przez:

• ciążę
• niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca
• niektóre leki