Hipotermia

Hipotermia to niebezpieczny spadek temperatury ciała poniżej 35C (normalna temperatura ciała wynosi około 37C). Jest to stan nagły, który wymaga leczenia w szpitalu.

Objawy hipotermii

Objawy hipotermii obejmują:

• dreszcze
• blada, zimna i sucha skóra – skóra i wargi mogą stać się niebieskie lub szare (na ciemnej skórze może to być łatwiej zauważyć na dłoniach lub podeszwach stóp)
• zamazane mowy
• powolne oddychanie
• zmęczenie lub dezorientacja

Niemowlę z hipotermią może być:

• zimne w dotyku
• wiotkie
• nadmiernie ciche i senne i może odmawiać jedzenia

Udaj się na SOR lub zadzwoń pod numer 112 jeśli:

• uważasz, że ty lub twoje dziecko macie hipotermię

Znajdź najbliższy SOR

Nie jedź na SOR samochodem. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.

Co robić, czekając na pomoc w przypadku hipotermii

Jeśli uważasz, że ktoś ma hipotermię, możesz zrobić kilka rzeczy, czekając na pomoc medyczną.

Rób

• przenieś osobę do pomieszczenia lub w osłonięte miejsce tak szybko, jak to możliwe

• usuń mokre ubrania, owiń ją kocem, śpiworem lub suchym ręcznikiem, upewniając się, że jej głowa jest zakryta

• podaj ciepły napój bezalkoholowy i słodkie jedzenie, takie jak czekolada, jeśli jest w pełni przytomna

• trzymaj ją przytomną, rozmawiając z nią, aż przyjedzie pomoc

• upewnij się, że ty lub ktoś inny pozostaje z nią

Są rzeczy, których nie powinieneś robić, ponieważ nie pomogą, a mogą pogorszyć sytuację.

Nie rób

• nie używaj gorącej kąpieli, termoforu ani lampy grzewczej, aby ją ogrzać

• nie pocieraj jej ramion, nóg, stóp ani rąk

• nie podawaj jej alkoholu do picia

Leczenie hipotermii w szpitalu

Jeśli masz hipotermię, zwykle będziesz leczony w szpitalu.

Twoje tętno będzie monitorowane i możesz otrzymać tlen, aby pomóc Ci oddychać.

Możesz również otrzymać ciepłe płyny bezpośrednio do żyły, aby pomóc Twojemu ciału się ogrzać.

Leczenie na oddziale intensywnej terapii może być konieczne, jeśli masz ciężką hipotermię.

Przyczyny hipotermii

Hipotermia występuje, gdy zmarzniesz i temperatura Twojego ciała spadnie poniżej 35C.

Możesz zachorować na hipotermię, jeśli:

• nie nosisz wystarczającej ilości ubrań w zimnej pogodzie
• zbyt długo przebywasz na zimnie
• wpadniesz do zimnej wody
• masz mokre ubrania i zmarzniesz
• mieszkasz w zimnym domu – osoby starsze mieszkające samotnie są szczególnie narażone