Bg pattern

Choroba wysokościowa

Choroba wysokościowa może wystąpić, gdy przebywasz na dużej wysokości. Zazwyczaj ustępuje po kilku dniach odpoczynku, ale czasami może zagrażać życiu i wymagać leczenia.

Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem.

Weryfikacja recepty online

Weryfikacja recepty online

Lekarz przeanalizuje Twój przypadek i wystawi receptę, jeśli będzie to medycznie uzasadnione.

Porozmawiaj z lekarzem online

Porozmawiaj z lekarzem online

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki podczas konsultacji online.

Ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, skonsultuj się z lekarzem.

Choroba wysokościowa może wystąpić, gdy przebywasz na dużej wysokości. Zazwyczaj ustępuje po kilku dniach odpoczynku, ale czasami może zagrażać życiu i wymagać leczenia.

Sprawdź, czy jesteś narażony na chorobę wysokościową

Możesz zachorować na chorobę wysokościową, przebywając w miejscu położonym na dużej wysokości (zazwyczaj powyżej 2500 metrów nad poziomem morza).

Jesteś bardziej narażony na chorobę, jeśli szybko podróżujesz lub wspinasz się na dużą wysokość.

Możesz zachorować w miejscach takich jak:

  • Mount Everest w Nepalu
  • Mount Kilimanjaro w Tanzanii
  • niektóre miejsca w Alpach
  • La Paz w Boliwii

Nie możesz zachorować na chorobę wysokościową w Wielkiej Brytanii.

Objawy choroby wysokościowej

Objawy choroby wysokościowej zazwyczaj pojawiają się 6 do 10 godzin po przebywaniu na dużej wysokości.

Główne objawy obejmują:

  • ból głowy
  • utratę apetytu
  • uczucie nudności lub wymioty
  • uczucie zmęczenia lub wyczerpania
  • zawroty głowy
  • trudności z zasypianiem

Czasami objawy mogą rozwinąć się w poważniejsze objawy, które mogą zagrażać życiu.

Co robić, gdy zachorujesz na chorobę wysokościową

Jeśli przebywasz na dużej wysokości i masz objawy choroby wysokościowej lub czujesz się źle:

  • powiedz osobie, z którą podróżujesz, że źle się czujesz
  • odpoczywaj na tej samej wysokości, aż poczujesz się lepiej – nie podróżuj ani nie wspinaj się na wyższą wysokość
  • możesz przyjąć leki przeciw nudnościom lub przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol, aby złagodzić objawy

Objawy choroby wysokościowej zazwyczaj ustępują po 1 do 3 dni.

Jeśli twoje objawy ustąpią i poczujesz się lepiej, możesz podróżować lub wspinać się na wyższą wysokość.

Jeśli twoje objawy nie ustępują

Jeśli twoje objawy się pogarszają lub nie poprawiają się po 1 dniu, zejdź na niższą wysokość, jeśli możesz. Spróbuj zejść o 300 do 1000 metrów niżej.

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli:

Przebywasz na dużej wysokości, a ty lub ktoś inny:

  • ma objawy choroby wysokościowej i czuje się bardzo źle
  • jest zdezorientowany
  • ma problemy z równowagą lub koordynacją
  • widzi lub słyszy rzeczy, które nie są prawdziwe (halucynacje)
  • czuje duszność, nawet w spoczynku
  • ma kaszel lub odkrztusza pienisty lub krwawy śluz
  • ma sine lub szare zabarwienie skóry, warg, języka lub paznokci (na brązowej lub czarnej skórze może być łatwiej to zauważyć na dłoniach lub podeszwach stóp)
  • jest bardzo senny lub trudno go obudzić

Jeśli możesz, natychmiast zejdź na niższą wysokość (o 300 do 1000 metrów niżej).

Leczenie choroby wysokościowej

Choroba wysokościowa zazwyczaj ustępuje bez leczenia, jeśli odpoczniesz.

Możesz otrzymać leki, aby złagodzić objawy.

Jeśli twoje objawy są poważniejsze, możesz otrzymać:

  • leki sterydowe
  • leki obniżające ciśnienie krwi
  • tlen przez maskę

Rzadko możesz potrzebować leczenia tlenem w specjalnej komorze ciśnieniowej (komorze hiperbarycznej), aby zwiększyć poziom tlenu we krwi.

Jak zmniejszyć ryzyko choroby wysokościowej

Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę wysokościową.

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Choroba wysokościowa

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Choroba wysokościowa

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Rób

  • podróżuj lub wspinasz się na dużą wysokość powoli, aby dać swojemu ciału czas na przyzwyczajenie się do niższego poziomu tlenu

  • spędź kilka dni na wysokości poniżej 2500 metrów przed wejściem wyżej

  • rób dzień odpoczynku na tej samej wysokości co 3 do 4 dni (jeśli przebywasz na wysokości 3000 metrów lub więcej)

  • pij wystarczająco dużo wody, aby uniknąć odwodnienia

  • skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub kliniką podróży, jeśli wcześniej chorowałeś na chorobę wysokościową lub jeśli szybko podróżujesz na dużą wysokość – mogą przepisać leki, aby pomóc w zapobieganiu chorobie wysokościowej

Nie rób

  • nie próbuj podróżować z wysokości poniżej 1200 metrów na wysokość powyżej 3500 metrów w ciągu 1 dnia

  • nie próbuj lecieć bezpośrednio do miejsca na dużej wysokości – jeśli nie jest to możliwe, odpocznij 1 dzień przed wejściem wyżej

  • nie próbuj spać więcej niż 500 metrów wyżej niż spałeś poprzedniej nocy (jeśli przebywasz na wysokości 3000 metrów lub więcej)

  • nie pij alkoholu podczas podróży lub wspinaczki

Lekarze online dla Choroba wysokościowa

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

5.0 (76)
Doctor

Tarek Agami

Medycyna ogólna 11 years exp.

Lek. Tarek Agami to specjalista medycyny ogólnej z uprawnieniami do wykonywania zawodu w Portugalii i Izraelu, oferujący konsultacje online dla dorosłych i dzieci. Zajmuje się profilaktyką, diagnostyką, leczeniem ostrych i przewlekłych chorób oraz indywidualnym planowaniem opieki zdrowotnej – wszystko zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach.

Doświadczenie zawodowe zdobywał w renomowanych placówkach w Izraelu (Kaplan Medical Center, Barzilai Medical Center, Wolfson Medical Center) oraz w Portugalii (European Healthcare City, Viscura Internacional, Hospital Dr. José Maria Grande, Hospital Vila Franca de Xira).

Główne obszary pracy:

  • Diagnostyka i leczenie chorób przewlekłych i ostrych (nadciśnienie, cukrzyca, infekcje dróg oddechowych, problemy kardiologiczne)
  • Ocena objawów i planowanie dalszej diagnostyki
  • Profilaktyka i monitorowanie ogólnego stanu zdrowia
  • Pomoc medyczna podczas podróży lub relokacji
  • Dostosowanie leczenia i zalecenia dotyczące stylu życia
Lek. Agami oferuje profesjonalne wsparcie w terapii z użyciem leków z grupy GLP-1 (takich jak Ozempic czy Mounjaro). Pomaga dobrać odpowiedni schemat leczenia, monitoruje postępy i efekty, a także zapewnia zgodność terapii z aktualnymi wytycznymi obowiązującymi w Portugalii i Izraelu.

Wyróżnia go holistyczne podejście do pacjenta, empatia oraz pełna dostępność w formie zdalnej opieki medycznej.

5.0 (68)
Doctor

Nuno Tavares Lopes

Medycyna rodzinna 18 years exp.

Lek. Nuno Tavares Lopes jest licencjonowanym lekarzem w Portugalii z 17-letnim doświadczeniem w medycynie ratunkowej, medycynie rodzinnej, praktyce ogólnej i zdrowiu publicznym. Pełni funkcję Dyrektora ds. Medycznych i Zdrowia Publicznego w międzynarodowej sieci medycznej oraz jest zewnętrznym konsultantem WHO i ECDC.

Zakres konsultacji obejmuje:

  • Opiekę doraźną: infekcje, gorączka, ból w klatce piersiowej lub brzuchu, drobne urazy, nagłe przypadki pediatryczne
  • Medycynę rodzinną: nadciśnienie, cukrzyca, wysoki cholesterol, opieka nad chorobami przewlekłymi
  • Medycynę podróży: porady przedwyjazdowe, szczepienia, zaświadczenia fit-to-fly, choroby związane z podróżą
  • Zdrowie seksualne i reprodukcyjne: PrEP, profilaktyka STD, konsultacje, leczenie
  • Kontrolę masy ciała i zdrowy styl życia: indywidualne programy odchudzania, porady dotyczące stylu życia
  • Problemy dermatologiczne i laryngologiczne: trądzik, egzema, alergie, wysypki, ból gardła, zapalenie zatok
  • Leczenie bólu: ból ostry i przewlekły, opieka pooperacyjna
  • Zdrowie publiczne: profilaktyka, badania przesiewowe, monitorowanie długoterminowe
  • Zwolnienia lekarskie (Baixa médica) powiązane z Segurança Social w Portugalii
  • Zaświadczenia medyczne IMT potrzebne do wymiany prawa jazdy
Lek. Nuno Tavares Lopes zapewnia opiekę medyczną pacjentom stosującym leki z grupy GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) w ramach leczenia nadwagi lub otyłości. Oferuje indywidualny plan terapii, regularne wizyty kontrolne, dostosowanie dawek oraz zalecenia dotyczące łączenia leczenia z trwałymi zmianami stylu życia. Konsultacje odbywają się zgodnie z europejskimi standardami medycznymi.

Lek. Lopes zajmuje się również interpretacją badań diagnostycznych, opieką nad pacjentami złożonymi oraz zapewnia wsparcie wielojęzyczne. Niezależnie od tego, czy chodzi o nagłe problemy zdrowotne, czy długoterminową opiekę, pomaga pacjentom działać z pewnością i spokojem.

5.0 (19)
Doctor

Anastasiia Shalko

Medycyna rodzinna 13 years exp.

Lek. Anastasiia Shalko jest lekarzem medycyny rodzinnej z doświadczeniem w pediatrii i medycynie ogólnej. Ukończyła Bogomolets National Medical University w Kijowie oraz odbyła staż podyplomowy z pediatrii w P.L. Shupyk National Medical Academy of Postgraduate Education. Po pracy jako pediatra w Kijowie przeniosła się do Hiszpanii, gdzie od 2015 roku przyjmuje jako lekarz rodzinny, prowadząc konsultacje dla dorosłych i dzieci. Zakres jej pracy koncentruje się na pilnych i krótkoterminowych problemach zdrowotnych, czyli sytuacjach, w których pacjent potrzebuje szybkiej oceny objawów i jasnych wskazówek co do dalszego postępowania. Pomaga ustalić, czy konieczna jest wizyta osobista, czy wystarczy obserwacja w domu, lub czy należy zmodyfikować dotychczasowe leczenie. Najczęstsze powody kontaktu to: 

  • ostre objawy ze strony układu oddechowego (kaszel, ból gardła, katar, gorączka)
  • infekcje wirusowe, przeziębienia i choroby sezonowe
  • ostre dolegliwości żołądkowo-jelitowe (nudności, biegunka, ból brzucha, gastroenteritis)
  • nagłe pogorszenie samopoczucia u dziecka lub osoby dorosłej
  • wątpliwości dotyczące już zaleconego leczenia i potrzeby ewentualnych zmian
  • przedłużenie recept, jeśli istnieją ku temu wskazania medyczne

Lek. Shalko zajmuje się właśnie pilnymi, krótkoterminowymi zgłoszeniami, udzielając praktycznych wskazówek oraz pomagając pacjentom wybrać najbezpieczniejszy następny krok. Jej komunikacja jest jasna i konkretna – wyjaśnia objawy, omawia możliwości postępowania i pomaga pacjentowi szybko odnaleźć się w sytuacji. Lekarka nie prowadzi długoterminowego leczenia chorób przewlekłych, nie zajmuje się regularną kontrolą stabilnych schorzeń ani tworzeniem długofalowych planów terapeutycznych. Jej konsultacje przeznaczone są dla nagłych, świeżych objawów i sytuacji, w których szybka opinia lekarza jest kluczowa. Dzięki doświadczeniu zarówno w pediatrii, jak i medycynie rodzinnej, lek. Anastasiia Shalko z pełnym spokojem konsultuje dzieci i dorosłych. Jej styl pracy jest empatyczny, merytoryczny i nastawiony na komfort pacjenta, co sprawia, że konsultacje online przebiegają jasno i bez zbędnego stresu.

5.0 (3)
Doctor

Tomasz Grzelewski

Dermatologia 21 years exp.

Lek. Tomasz Grzelewski, PhD, jest alergologiem, pediatrą, lekarzem rodzinnym i specjalistą medycyny sportowej, z klinicznym zainteresowaniem dermatologią, endokrynologią, alergologią i medycyną sportową. Ma ponad 20-letnie doświadczenie kliniczne. Ukończył Uniwersytet Medyczny w Łodzi, gdzie obronił pracę doktorską z wyróżnieniem. Jego badania zostały nagrodzone przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne za innowacyjny wkład w rozwój alergologii. Od lat zajmuje się diagnostyką i leczeniem szerokiego zakresu schorzeń alergicznych i pediatrycznych, w tym nowoczesnymi metodami odczulania.

Przez pięć lat kierował dwoma oddziałami pediatrycznymi w Polsce, pracując z wymagającymi przypadkami klinicznymi i zespołami wielospecjalistycznymi. Pracował również w ośrodkach medycznych w Wielkiej Brytanii, zdobywając doświadczenie zarówno w podstawowej opiece zdrowotnej, jak i w opiece specjalistycznej. Od ponad dziesięciu lat prowadzi konsultacje online, doceniany za przejrzystość zaleceń i jakość porad.

Lek. Grzelewski aktywnie uczestniczy w programach klinicznych poświęconych nowoczesnym terapiom przeciwalergicznym. Jako główny badacz prowadzi projekty związane z odczulaniem podjęzykowym i doustnym, wspierając rozwój terapii opartych na aktualnych dowodach naukowych.

Ukończył także studia dermatologiczne w Cambridge Education Group (Royal College of Physicians of Ireland) oraz kurs endokrynologii klinicznej na Harvard Medical School, co poszerza jego kompetencje w zakresie zmian skórnych, atopii, pokrzywki, objawów endokrynnych i reakcji immunologicznych.

Pacjenci najczęściej zgłaszają się do lek. Grzelewskiego z takimi problemami jak:

  • alergie sezonowe i całoroczne
  • alergiczny nieżyt nosa i przewlekła niedrożność nosa
  • astma i trudności oddechowe
  • alergie pokarmowe i polekowe
  • pokrzywka, atopowe zmiany skórne, reakcje skórne
  • nawracające infekcje u dzieci
  • pytania dotyczące aktywności fizycznej i zdrowia sportowego
  • problemy ogólne w ramach medycyny rodzinnej
Lek. Tomasz Grzelewski jest ceniony za jasną komunikację, uporządkowane podejście i umiejętność tłumaczenia planów leczenia w sposób prosty i przystępny. Jego szerokie doświadczenie w alergologii, pediatrii, dermatologii i endokrynologii pozwala mu zapewniać pacjentom kompleksową i bezpieczną opiekę.
bg-pattern-dark

Bądź na bieżąco z Oladoctor

Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.