Życie z demencją

Porady dotyczące tego, jak dobrze żyć z demencją, w tym informacje dla osób opiekujących się osobą z demencją.

Życie dobrze z demencją

Demencja może wpływać na wszystkie aspekty życia danej osoby, a także na osoby z jej otoczenia.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie demencję, ważne jest, aby pamiętać, że:

• nadal jesteś sobą, mimo problemów z pamięcią, koncentracją i planowaniem
• każdy doświadcza demencji inaczej
• skupienie się na rzeczach, które nadal potrafisz robić i które sprawiają Ci przyjemność, pomoże Ci zachować pozytywne nastawienie

Przy odpowiedniej pomocy i wsparciu, kiedy ich potrzebujesz, wiele osób może, i rzeczywiście, żyć dobrze z demencją przez kilka lat.

Bądź aktywny społecznie

Utrzymywanie kontaktu z ludźmi i angażowanie się w działania społeczne, takie jak chodzenie do teatru lub kina, lub bycie częścią grupy spacerowej lub chóru, jest dobre dla Twojej pewności siebie i dobrego samopoczucia psychicznego.

Jeśli masz kogoś, kto Ci pomaga w opiece, aktywne życie społeczne jest dobre również dla niego.

Wiele miejsc i organizacji jest teraz przyjaznych dla osób z demencją. Na przykład kina organizują pokazy filmów przyjazne dla osób z demencją, a centra rekreacyjne prowadzą sesje pływackie przyjazne dla osób z demencją, a także inne zajęcia.

Dobrym pomysłem jest dołączenie do lokalnej grupy przyjaznej dla osób z demencją, być może w kawiarni pamięci (kawiarni "przyjaznej dla demencji") lub centrum społecznościowym. Możesz dzielić się doświadczeniami i korzystać z porad innych osób żyjących z demencją.

Mówienie innym o swojej demencji

Kiedy będziesz gotowy, najlepiej powiedzieć innym o swojej diagnozie. Dobrze jest również powiedzieć im, z czym możesz mieć problemy, takie jak podążanie za rozmową lub przypominanie sobie, co zostało powiedziane.

Możesz zauważyć, że niektórzy ludzie traktują Cię inaczej niż wcześniej.

Może to być spowodowane tym, że nie rozumieją, czym jest demencja, lub chcą pomóc, ale nie wiedzą, jak.

Spróbuj wyjaśnić, co oznacza Twoja diagnoza i w jaki sposób mogą Ci pomóc i wspierać.

Na przykład, jeśli nie możesz już prowadzić samochodu, mogą Cię zawieźć na cotygodniowe zajęcia.

Możesz również zauważyć, że tracisz kontakt z niektórymi ludźmi. Może to być spowodowane tym, że nie wykonujesz już razem tych czynności, które kiedyś wykonywaliście, lub że trudniej jest Ci utrzymywać kontakt.

Może być trudno to zaakceptować. Ale możesz poznać nowych ludzi poprzez grupy aktywności i wsparcia. Skoncentruj się na ludziach, którzy są dla Ciebie.

Dbaj o swoje zdrowie

Ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, gdy masz demencję:

• Jedz zdrową, zbilansowaną dietę i pij dużo płynów.
• Ćwicz regularnie. Może to być codzienna wędrówka lub praca w ogrodzie, lub możesz spróbować tai chi lub tańca.
• Zapytaj swojego lekarza, czy skorzystasz z szczepienia przeciw grypie i szczepienia przeciw zapaleniu płuc.
• Wyśpij się. Spróbuj unikać drzemek w ciągu dnia oraz kofeiny i alkoholu w nocy.
• Depresja jest bardzo powszechna w demencji. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ istnieją terapie rozmowy, które mogą pomóc.
• Regularnie badaj zęby, wzrok i słuch.

Jeśli masz chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca lub choroba wieńcowa, staraj się regularnie chodzić na wizyty kontrolne do lekarza, które powinny obejmować przegląd przyjmowanych leków.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli źle się czujesz, ponieważ takie rzeczy jak infekcje klatki piersiowej lub dróg moczowych mogą powodować dezorientację, jeśli nie są leczone na czas.

Wskazówki, jak radzić sobie z demencją

Radzenie sobie z utratą pamięci i problemami z szybkością myślenia może być stresujące. Ale są rzeczy, które mogą pomóc.

Wypróbuj te wskazówki:

• miej regularną rutynę
• umieść tygodniowy harmonogram na ścianie kuchni lub lodówce i spróbuj zaplanować czynności na czas, kiedy zwykle czujesz się lepiej (na przykład rano)
• odłóż klucze w widocznym miejscu, takim jak duża miska w holu
• przygotuj listę przydatnych numerów telefonów (w tym numeru kontaktowego w nagłych wypadkach) przy telefonie
• ustaw stałe polecenie zapłaty rachunków, aby nie zapomnieć ich opłacić
• użyj pojemnika na pigułki (pudełka na dawki), aby pamiętać, jakie leki przyjmować i kiedy (farmaceuta może Ci w tym pomóc)
• upewnij się, że Twój dom jest przyjazny dla osób z demencją i bezpieczny

Pozostawanie niezależnym z demencją

Diagnoza demencji będzie miała duży wpływ na Ciebie i Twoje życie. Ty i Twoja rodzina możecie martwić się o to, jak długo będziecie w stanie sami o siebie zadbać, szczególnie jeśli mieszkacie sami.

Każdy doświadcza demencji inaczej, a tempo pogarszania się objawów różni się w zależności od osoby.

Ale dzięki odpowiedniemu wsparciu, kiedy go potrzebujesz, wiele osób żyje samodzielnie przez kilka lat.

Życie w domu z demencją

W początkowych stadiach demencji wiele osób jest w stanie żyć w domu i cieszyć się życiem tak samo jak przed diagnozą.

Po postawieniu diagnozy demencji powinniście otrzymać poradę, jak jak najdłużej robić to, co jest dla Was ważne, a także informacje o lokalnym wsparciu i usługach, które mogą się okazać pomocne.

Ale w miarę postępu choroby prawdopodobnie będzie Ci trudniej dbać o siebie i swój dom. Możesz wtedy potrzebować dodatkowej pomocy w codziennych czynnościach, takich jak prace domowe, zakupy i dostosowania w Twoim domu.

Jak technologia może pomóc Ci w domu

Postępy w technologii oznaczają, że obecnie dostępny jest coraz szerszy zakres produktów i usług, które pomagają osobom z demencją lub innymi schorzeniami przewlekłymi żyć samodzielnie i bezpiecznie. Nazywa się to również technologią wspomagającą.

Systemy monitoringu (teleopieka)

Systemy monitoringu, znane również jako teleopieka, mogą pomóc Ci zachować bezpieczeństwo. Obejmują one urządzenia, takie jak:

• przenośne alarmy lub alarmy stacjonarne – po aktywacji wydają głośny dźwięk lub wysyłają powiadomienie do pagera lub telefonu członka rodziny
• czujniki ruchu – do wykrywania, na przykład, gdy ktoś wypadnie z łóżka
• czujniki dymu i detektory tlenku węgla
• czujniki lub detektory, które automatycznie wysyłają sygnał do członka rodziny, opiekuna lub centrum monitoringu przez telefon

Jeśli przeszliście ocenę potrzeb, lokalna rada może zapewnić system monitoringu. Możesz być zobowiązany do pokrycia części kosztów.

Przeczytaj więcej o alarmach osobistych, systemach monitoringu (teleopieka) i sejfach na klucze.

Pomoc w życiu codziennym

Obejmują one produkty, które pomagają w codziennych czynnościach, takie jak:

• zegary pokazujące dzień i datę oraz godzinę
• urządzenia przypominające, takie jak dozowniki leków, które przypominają o przyjmowaniu leków w odpowiednich odstępach czasu, lub alerty o spotkaniach
• telefony z dużymi przyciskami – można je zaprogramować z często używanymi numerami
• odtwarzacze muzyki i radia z łatwymi w obsłudze sterowaniem

Smartfony i tablety

Wiele osób z demencją uważa, że korzystanie z telefonu komórkowego lub tabletu jest pomocne. Urządzenia te często mają szereg aplikacji, które mogą pomóc ludziom, takie jak budzik, funkcja notatek i funkcja przypomnień.

Istnieje również wiele aplikacji specjalnie zaprojektowanych, aby pomóc osobom z demencją – i ich opiekunom – w tym dedykowane gry, cyfrowe fotoalbumy i pomoce reminiscencyjne.

Asystenci wirtualni sterowani głosem mogą również pomóc Ci zachować niezależność. Na przykład, mogą przypominać Ci o przyjmowaniu leków i udzielać odpowiedzi na pytania dotyczące pogody lub rozkładów jazdy pociągów.

Praca z demencją

Jeśli otrzymałeś diagnozę demencji, możesz martwić się o to, jak poradzisz sobie w pracy. Powinieneś porozmawiać ze swoim pracodawcą, gdy tylko poczujesz się na to gotowy.

W niektórych zawodach, takich jak siły zbrojne, musisz poinformować swojego pracodawcę. Jeśli nie jesteś pewien, sprawdź swoją umowę o pracę.

Jeśli chcesz kontynuować pracę, porozmawiaj ze swoim pracodawcą o tym, jakie zmiany można wprowadzić, aby Ci pomóc, takie jak:

• zmiany w godzinach pracy
• planowanie spotkań o różnych porach
• zmiana roli na mniej wymagającą

Zgodnie z ustawą o równości z 2010 roku, Twój pracodawca musi wprowadzić rozsądne dostosowania w miejscu pracy, aby pomóc Ci wykonywać swoją pracę.

Prowadzenie pojazdów

Niekoniecznie oznacza to, że będziesz musiał natychmiast przestać prowadzić pojazdy. Niektórzy ludzie z demencją wolą zrezygnować z prowadzenia pojazdów, ponieważ jest to dla nich stresujące, ale inni prowadzą pojazdy przez pewien czas, dopóki jest to dla nich bezpieczne.

DVLA poprosi o raporty medyczne i być może o specjalną ocenę zdolności do prowadzenia pojazdów, aby ustalić, czy możesz kontynuować prowadzenie pojazdów.

Planowanie z wyprzedzeniem

Możesz mieć wiele lat pozostawania niezależnym z demencją przed sobą. Ale dopóki jesteś w stanie podejmować własne decyzje, warto zaplanować, aby Twoje życzenia dotyczące przyszłej opieki mogły być respektowane.

Plany te mogą obejmować:

• wybór osoby, której ufasz, takiej jak członek rodziny lub przyjaciel, do działania w Twoim imieniu w celu zarządzania Twoimi sprawami, zarówno finansowymi, jak i medycznymi – nazywa się to Trwałym Pełnomocnictwem
• złożenie oświadczenia z góry – obejmuje ono leczenie i opiekę, jaką chciałbyś otrzymać w późniejszych stadiach demencji, w tym gdzie chciałbyś być leczony
• sporządzenie testamentu – jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś

Przeczytaj więcej o zarządzaniu sprawami prawnymi, gdy masz demencję.

Aktywności dla osób z demencją

Demencja nie oznacza, że musisz przestać robić rzeczy, które lubisz.

Istnieje wiele rodzajów aktywności, które możesz wykonywać – fizycznych, umysłowych, społecznych i twórczych – które pomogą Ci dobrze żyć z demencją i poprawią samopoczucie.

Jeśli opiekujesz się osobą z demencją, wspólna aktywność może sprawić, że oboje będziecie szczęśliwsi i będziecie mogli cieszyć się wspólnie spędzonym czasem.

Możesz kontynuować aktywności, które już lubisz, choć mogą one trwać dłużej niż zwykle, lub spróbować nowych aktywności.

Pozostań aktywny społecznie

Utrzymywanie kontaktu z ludźmi jest dobre dla Twojej pewności siebie i samopoczucia psychicznego, na przykład spotkania z przyjaciółmi i rodziną.

Możesz spróbować takich aktywności jak:

• taniec, tai chi, joga, pływanie lub dołączenie do grupy pieszej, aby zachować aktywność fizyczną i towarzyską – poszukaj lokalnych sesji pływackich, siłowni i spacerów przyjaznych osobom z demencją
• aktywności artystyczne – zajęcia z rysunku i malarstwa, grupy teatralne i kluby książki mogą pomóc Ci pozostać zaangażowanym
• praca z wspomnieniami – dziel się swoimi doświadczeniami życiowymi i historiami z przeszłości ze zdjęciami, przedmiotami, klipami wideo i muzyką, albo w formie książki, albo na tablecie lub innym urządzeniu cyfrowym

Tablety i smartfony

Te urządzenia cyfrowe mogą być bardzo przydatne dla osób z demencją.

Od gier online, łamigłówek i dedykowanych aplikacji dla osób z demencją, po Zoom i YouTube, zapewniają one sposób na pozostanie w kontakcie z innymi i cieszenie się różnymi aktywnościami.

Wyjście z domu

Wiele społeczności i organizacji pracuje nad tym, aby stać się przyjaznymi osobom z demencją.

Oznacza to, że organizacje i miejsca mogą organizować specjalne wydarzenia i zajęcia dla osób z demencją, takie jak:

• projekcje filmowe przyjazne osobom z demencją i strumieniowe transmisje przedstawień teatralnych na żywo
• ogrody sensoryczne – ogród lub działka zaprojektowana w celu zapewnienia różnych wrażeń sensorycznych, w tym roślin o zapachu, rzeźb, dotykowych paneli i elementów wodnych
• spacery po lesie

Jeśli chcesz wyjść dalej od domu, istnieją organizacje, które mogą wspierać zarówno Ciebie, jak i osobę, która się Tobą opiekuje.

Aktywności na późniejszych etapach demencji

Często zakłada się, że osoby na późniejszych etapach demencji nie są w stanie angażować się w aktywności, ale to nieprawda.

Aktywności będą często musiały zostać uproszczone i będą bardziej skupiać się na zmysłach, takich jak:

• wzrok
• słuch
• dotyk
• smak
• węch

Odtwarzanie muzyki, posiadanie przedmiotów do dotykania i interakcji oraz masaż dłoni mogą pomóc osobom z demencją na późniejszych etapach.

Jak stworzyć przyjazny demencji dom

Sposób, w jaki Twój dom jest zaprojektowany i rozłożony, może mieć duży wpływ na osobę z demencją.

Objawy utraty pamięci, dezorientacji i trudności w uczeniu się nowych rzeczy oznaczają, że osoba z demencją może zapomnieć, gdzie jest, gdzie są rzeczy i jak one działają.

Chociaż nie jest wskazane wprowadzanie dużych zmian w domu z dnia na dzień, istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc osobie z demencją kontynuować samodzielne życie w domu.

Ocena potrzeb

Jeśli osoba z demencją jeszcze tego nie zrobiła, ważne jest, aby uzyskać ocenę potrzeb od lokalnej rady. Jeśli wydaje się, że potrzebujesz zmian w domu, takich jak poręcze w łazience, możesz zostać skierowany na oddzielną ocenę Twojego domu.

Lepsze oświetlenie

Większość osób z demencją, i osoby starsze w ogóle, korzystają z lepszego oświetlenia w swoim domu. Może to pomóc uniknąć dezorientacji i zmniejszyć ryzyko upadków.

Spróbuj zmniejszyć odblaski, cienie i odbicia.

Oświetlenie powinno być jasne, równomierne i naturalne (w miarę możliwości). Zwiększ naturalne światło w ciągu dnia, upewniając się, że:

• zasłony są otwarte
• nic nie blokuje okien, takich jak niepotrzebne firanki i żaluzje
• żywopłoty i drzewa są przycinane, jeśli blokują światło słoneczne

Oświetlenie jest szczególnie ważne na schodach i w toalecie. Włączniki światła powinny być łatwo dostępne i w obsłudze.

Automatyczne czujniki światła mogą być dobrym dodatkiem. Światła włączają się automatycznie, gdy ktoś przejdzie obok czujnika.

Ważne jest również, aby upewnić się, że sypialnia może być zaciemniona w nocy, aby pomóc w zasypianiu.

Ponieważ demencja jest częstsza u osób starszych, ważne jest regularne badanie wzroku, aby móc wcześnie wykryć i leczyć wszelkie problemy.

Zmniejszenie nadmiernego hałasu

Dywan, poduszki i zasłony pochłaniają hałas tła. Jeśli masz podłogi laminowane lub winylowe, samo chodzenie po pokoju może być bardzo głośne. Jeśli osoba z demencją nosi aparat słuchowy, będzie on wzmacniał te dźwięki, co może być niewygodne.

Zmniejsz hałas tła, wyłączając telewizor lub radio, jeśli nikt go nie ogląda.

Ważne jest regularne badanie słuchu, nawet jeśli osoba z demencją ma aparat słuchowy.

Problemy ze wzrokiem i słuchem występujące jednocześnie (znane jako głuchoniewidomość lub podwójcza utrata zmysłów) mogą pogorszyć objawy demencji.

Bezpieczna podłoga

Spróbuj unikać dywanów lub mat na podłodze, ponieważ niektóre osoby z demencją mogą się zdezorientować i pomyśleć, że dywan lub mata to przedmiot, który muszą przeskoczyć, co może prowadzić do potknięć lub upadków.

Unikaj błyszczących lub odbijających podłóg, ponieważ mogą być postrzegane jako mokre, a osoba z demencją może mieć trudności z chodzeniem po nich.

Najlepsza podłoga to matowa i w kolorze kontrastującym ze ścianami. Może pomóc unikać kolorów, które można pomylić z prawdziwymi rzeczami, takich jak zielony (trawa) lub niebieski (woda).

Kontrastujące kolory

Demencja może wpływać na to, jak dobrze ktoś potrafi rozróżniać kolory. Wybierz:

• kontrastujące kolory na ścianach i podłogach
• meble i dodatki w jasnych lub odważnych kolorach, które kontrastują ze ścianami i podłogami, w tym łóżka, stoły i krzesła
• kontrastujące kolory na drzwiach i poręczach, aby je wyróżnić
• deskę sedesową w kolorze kontrastującym z resztą łazienki
• naczynia w kontrastujących kolorach do obrusu lub stołu, aby zdefiniować krawędzie talerzy

Możesz również pomalować drzwi wejściowe na jasny kolor z dużym, czytelnym numerem domu, aby Twój dom był łatwiejszy do znalezienia z zewnątrz.

Unikaj śmiałych wzorów i pasków, ponieważ mogą być mylące i dezorientujące.

Odbicia mogą być kłopotliwe

Sprawdź lustra i przykryj lub usuń je, jeśli mogą powodować dezorientację u osoby z demencją. Mogą być zaniepokojone, jeśli nie rozpoznają siebie.

Podobnie, może pomóc zasłonięcie zasłon wieczorem, aby nie widziały swojego odbicia w szybie okiennym.

Etykiety i znaki mogą pomóc komuś się poruszać

Etykiety i znaki na szafkach i drzwiach mogą być pomocne, takie jak znak toalety na drzwiach łazienki lub toalety.

Post-it notes umieszczone w określonych miejscach w domu, takie jak notatka obok drzwi wejściowych mówiąca: „sprawdź klucze”, mogą służyć jako przydatne przypomnienia.

Możesz również kupić tablicę ogłoszeń lub białą tablicę, na której można wypisać codzienne obowiązki domowe, takie jak wynoszenie śmieci lub ładowanie telefonu komórkowego.

Znaki powinny być:

• czytelne
• mieć słowa i odpowiedni obrazek, które kontrastują z tłem
• umieszczone nieco niżej niż zwykle, ponieważ osoby starsze mają tendencję do patrzenia w dół

Może również pomóc umieszczenie zdjęć na szafkach i szufladach, aby pokazać, co jest w środku. Na przykład możesz umieścić zdjęcie filiżanek na szafce kuchennej.

Alternatywnie, przeszklone drzwi szafek mogą być bardzo pomocne dla osoby z demencją, ponieważ mogą wtedy zobaczyć, co jest w środku.

Przedmioty gospodarstwa domowego przyjazne demencji

Można kupić produkty do domu, które są specjalnie zaprojektowane dla osób z demencją. Na przykład:

• zegary z dużymi wyświetlaczami LCD pokazującymi dzień, datę i godzinę
• telefony i piloty z dużymi przyciskami
• urządzenia przypominające, które dają sygnał dźwiękowy, aby pomóc ludziom pamiętać o zażywaniu leków lub zamknięciu drzwi wejściowych

Może się okazać, że osoba, którą się opiekujesz, woli tradycyjny styl armatury, takiej jak krany, spłuczka toalety lub korki do wanny.

Upewnij się, że wszystkie stoły są stabilne i mają okrągłe, gładkie krawędzie. Powinny być na odpowiedniej wysokości, aby jedzenie i napoje były widoczne, a wózek inwalidzki mógł się pod nie zmieścić, jeśli to konieczne.

Ogrody i przestrzenie zewnętrzne

Tak jak wszystkim, osobom z demencją może pomóc wyjście na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i poćwiczyć. Upewnij się, że:

• powierzchnie do chodzenia są płaskie, aby zapobiec potknięciom lub upadkom – jeśli osoba jest niestabilna na nogach, możesz zamontować poręcze, aby pomóc
• dowolna przestrzeń zewnętrzna jest zabezpieczona, aby zapobiec samowolnemu oddaleniu się
• rabaty są podwyższone, aby osoby z ograniczoną sprawnością ruchową mogły pielęgnować swój ogród
• znajdują się zacienione miejsca do siedzenia, aby ktoś mógł pozostać na zewnątrz dłużej
• oświetlenie jest odpowiednie – każde wejście do ogrodu powinno być łatwo zauważalne i dostępne.

Karmniki dla ptaków i budki dla owadów przyciągną dziką przyrodę do ogrodu. A różnorodność kwiatów i ziół może pomóc komuś pozostać zaangażowanym.

Może się okazać przydatne zainstalowanie sejfu na klucze, aby członkowie rodziny, opiekunowie lub służby ratunkowe mogły szybko wejść do domu w razie potrzeby.

Looking after someone with dementia

Opieka nad osobą z demencją może być wymagająca i stresująca. Ale przy odpowiednim wsparciu może być satysfakcjonująca i często dawać poczucie spełnienia.

Support for you as a carer

Może się nie uważasz za opiekuna, szczególnie jeśli osoba z demencją jest Twoim partnerem, rodzicem lub bliskim przyjacielem.

Zarówno Ty, jak i osoba z demencją, będziecie potrzebować wsparcia, aby poradzić sobie z objawami i zmianami w zachowaniu.

Dobrym pomysłem jest:

• upewnienie się, że jesteś zarejestrowany jako opiekun u swojego lekarza rodzinnego
• złożenie wniosku o ocenę potrzeb opiekuńczych
• sprawdzenie, czy kwalifikujesz się do świadczeń dla opiekunów
• dowiedzenie się o kursach szkoleniowych, które mogłyby Ci pomóc

Get a carer's assessment

Jeśli opiekujesz się kimś, możesz przejść ocenę, aby sprawdzić, co może ułatwić Ci życie. Nazywa się to oceną potrzeb opiekuńczych.

Ocena potrzeb opiekuńczych może zalecić takie rzeczy jak:

• osoba, która przejmie opiekę, abyś mógł zrobić sobie przerwę
• szkolenie w zakresie bezpiecznego podnoszenia
• pomoc w prowadzeniu domu i robieniu zakupów
• skierowanie do lokalnych grup wsparcia, abyś miał z kim porozmawiać

Ocena potrzeb opiekuńczych jest bezpłatna i każda osoba powyżej 18 roku życia może o nią poprosić.

Możesz również dowiedzieć się o zarządzaniu sprawami prawnymi osoby z demencją.

Helping someone with everyday tasks

W początkowych stadiach demencji wiele osób jest w stanie cieszyć się życiem w taki sam sposób jak przed diagnozą.

Ale w miarę pogarszania się objawów osoba może czuć się zaniepokojona, zestresowana i przestraszona, że nie będzie w stanie pamiętać rzeczy, podążać za rozmowami lub się skupić.

Ważne jest, aby wspierać osobę w utrzymywaniu umiejętności, zdolności i aktywnego życia społecznego. Może to również wpłynąć na to, jak się czuje.

How you can help

Pozwól osobie pomagać w codziennych czynnościach, takich jak:

• robienie zakupów
• nakrywanie do stołu
• praca w ogrodzie
• wyprowadzanie psa na spacer

Pomocne mogą być przedmioty ułatwiające pamięć, używane w domu, aby pomóc osobie pamiętać, gdzie są rzeczy.

Na przykład możesz umieścić etykiety i znaki na szafkach, szufladach i drzwiach.

W miarę postępu demencji wpływa ona na sposób komunikacji osoby, prawdopodobnie będziesz musiał zmienić sposób, w jaki mówisz i słuchasz osoby, którą opiekujesz.

Przeczytaj więcej o komunikacji z osobą z demencją

Demencja a relacje

Demencja może wpływać na wszystkie aspekty życia danej osoby, w tym na relacje z rodziną i przyjaciółmi.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie demencję, prawdopodobnie zauważysz, że Twoje relacje z innymi będą się z czasem zmieniać.

Jeśli członek Twojej rodziny lub przyjaciel zdiagnozowano demencję, lub jeśli opiekujesz się osobą z demencją, Twoja relacja z tą osobą ulegnie zmianie.

Ważne jest, aby pamiętać, że każdy doświadcza demencji w inny sposób. Ale z odpowiednią pomocą i wsparciem, relacje mogą nadal być pozytywne i pełne troski.

Informowanie innych o diagnozie demencji

Komunikacja jest ważną częścią każdej relacji. Kiedy będziesz gotowy, powiedz innym o swojej diagnozie.

Dobrze jest również powiedzieć im, z czym możesz mieć problemy, na przykład z podążaniem za rozmową lub zapamiętywaniem tego, co zostało powiedziane.

Może się okazać, że niektórzy ludzie będą Cię traktować inaczej niż wcześniej.

Może to być spowodowane tym, że nie rozumieją, czym jest demencja, lub boją się wpływu na Twoją relację.

Spróbuj wyjaśnić, co oznacza Twoja diagnoza i w jaki sposób rodzina i przyjaciele mogą Ci pomóc i Cię wspierać.

Powiedz swoim przyjaciołom i rodzinie, że wciąż jesteś sobą, mimo że masz demencję.

Powiedz im, że nadal możesz cieszyć się czynnościami, które robiłeś przed diagnozą, choć niektóre mogą zająć więcej czasu niż zwykle.

Przeczytaj więcej o aktywnościach dla osób z demencją

Jak mogą się zmieniać Twoje relacje

W miarę postępu objawów demencji z czasem prawdopodobnie będziesz potrzebował dodatkowej pomocy i wsparcia.

Jeśli przyzwyczaiłeś się do zarządzania własnymi lub rodzinnymi sprawami finansowymi i społecznymi, może być trudno to zaakceptować.

Może to być również trudne dla osoby, która teraz musi Ci pomóc, ponieważ równowaga w Twojej relacji z nią się zmieni.

Inne sposoby, w jakie Twoje relacje mogą się zmienić, obejmują:

• możesz stać się bardziej drażliwy i mniej cierpliwy – osoby bliskie mogą mieć trudności z radzeniem sobie z tym
• możesz zacząć zapominać imiona ludzi – może to być frustrujące zarówno dla Ciebie, jak i dla innych
• Twój partner lub dorosłe dziecko może stać się Twoim opiekunem – może być trudno Wam to zaakceptować, ponieważ kiedyś byłeś w stanie zaopiekować się nimi

Ważne jest, aby rozmawiać o swoich uczuciach i frustracjach. Ważne jest również, aby utrzymywać kontakt z rodziną i przyjaciółmi oraz próbować nawiązywać nowe znajomości poprzez lokalne zajęcia i grupy wsparcia.

Komunikacja a demencja

Komunikacja z innymi jest niezbędną częścią każdej relacji. Z czasem osobie z demencją będzie coraz trudniej się komunikować.

Mogą:

• powtarzać się
• miewać trudności ze znalezieniem właściwego słowa
• miewać trudności z podążaniem za tym, co mówią inni

Może to prowadzić do frustracji zarówno u tej osoby, jak i u jej rodziny i przyjaciół.

Ale są sposoby, aby pomóc.

Jak komunikować się, jeśli masz demencję

Powiedz osobom bliskim, co sprawia Ci trudność i jak mogą Ci pomóc.

Na przykład, może Ci pomóc, jeśli ludzie spokojnie przypomną Ci:

• o czym rozmawialiście
• jak ma na imię dana osoba

Inne rzeczy, które mogą pomóc, obejmują:

• nawiązywanie kontaktu wzrokowego z osobą, z którą rozmawiasz
• wyłączanie rozpraszaczy, takich jak radio lub telewizor
• prośbę do ludzi, aby mówili wolniej i powtarzali to, co powiedzieli, jeśli tego nie rozumiesz
• prośbę do ludzi, aby nie przypominali Ci, że się powtarzasz

Jak komunikować się z osobą z demencją

Jeśli zauważyłeś, że osoba z demencją wycofuje się i zaczyna mniej rozmów, może pomóc:

• mówić wyraźnie i powoli, używając krótkich zdań
• być spokojnym i cierpliwym, dając jej czas na odpowiedź
• dawać proste wybory – unikać tworzenia skomplikowanych wyborów lub zadawania wielu pytań
• nie patronizować jej ani nie wyśmiewać tego, co mówi – włączaj ją w rozmowy z innymi
• postarać się, aby Twoja mowa ciała była otwarta i zrelaksowana
• używać innych sposobów komunikacji, takich jak parafrazowanie pytań, ponieważ nie może na nie odpowiedzieć w taki sposób, jak kiedyś, lub używanie wskazówek, takich jak zdjęcia lub przedmioty

Dowiedz się więcej o opiece nad osobą z demencją

Komunikacja z osobą cierpiącą na demencję

Demencja to postępująca choroba, która z czasem wpłynie na zdolność osoby do zapamiętywania i rozumienia podstawowych codziennych faktów, takich jak imiona, daty i miejsca.

Demencja stopniowo wpłynie na sposób, w jaki osoba komunikuje się. Zmieni się jej zdolność do przedstawiania racjonalnych pomysłów i jasnego rozumowania.

Jeśli opiekujesz się osobą z demencją, możesz zauważyć, że w miarę postępu choroby będziesz musiał rozpoczynać dyskusje, aby skłonić osobę do rozmowy. Jest to powszechne. Ich zdolność do przetwarzania informacji stopniowo słabnie, a ich reakcje mogą się opóźniać.

Zachęcanie osoby z demencją do komunikacji

Spróbuj rozpoczynać rozmowy z osobą, którą się opiekujesz, zwłaszcza jeśli zauważysz, że sama inicjuje coraz mniej rozmów. Może pomóc:

• mówić wyraźnie i powoli, używając krótkich zdań
• nawiązywać kontakt wzrokowy z osobą, gdy mówi lub zadaje pytania
• dać jej czas na odpowiedź, ponieważ może czuć się pod presją, jeśli spróbujesz przyspieszyć jej odpowiedzi
• zachęcać ją do włączania się w rozmowy z innymi, w miarę możliwości
• pozwalaj jej mówić za siebie podczas dyskusji na temat jej dobrostanu lub problemów zdrowotnych
• nie patronizować jej ani wyśmiewać tego, co mówi
• uznawać to, co powiedziała, nawet jeśli nie odpowie na twoje pytanie lub to, co mówi, wydaje się być niezwiązane z tematem – pokaż, że ją słyszysz i zachęć ją do powiedzenia więcej na temat jej odpowiedzi
• dawać jej proste wybory – unikać tworzenia skomplikowanych wyborów lub opcji
• używać innych sposobów komunikacji – takich jak parafrazowanie pytań, ponieważ nie może odpowiedzieć w sposób, w jaki kiedyś

Komunikacja poprzez mowę ciała i kontakt fizyczny

Komunikacja to nie tylko mówienie. Gesty, ruchy i mimika mogą przekazywać znaczenie lub pomóc w przekazaniu wiadomości. Mowa ciała i kontakt fizyczny stają się ważne, gdy osobie z demencją trudno mówić.

Kiedy ktoś ma trudności z mówieniem lub rozumieniem, spróbuj:

• być cierpliwym i zachować spokój, co może pomóc osobie łatwiej się komunikować
• zachować pozytywny i przyjazny ton głosu, w miarę możliwości
• rozmawiać z nią z szacunkowej odległości, aby jej nie przestraszyć – bycie na tym samym poziomie lub niżej niż ona (na przykład, jeśli siedzi) również może pomóc
• poklepać lub trzymać osobę za rękę podczas rozmowy, aby ją uspokoić i poczuć się bliżej – obserwuj jej mowę ciała i słuchaj tego, co mówi, aby sprawdzić, czy czuje się komfortowo z tym, że to robisz

Ważne jest, abyś zachęcał osobę do komunikowania się w sposób, w jaki potrafi. Pamiętaj, że wszyscy czujemy się sfrustrowani, gdy nie możemy się skutecznie komunikować lub zostajemy źle zrozumiani.

Słuchanie i rozumienie osoby z demencją

Komunikacja to proces dwukierunkowy. Jako opiekun osoby z demencją prawdopodobnie będziesz musiał nauczyć się uważniej słuchać.

Może być konieczne zwrócenie większej uwagi na komunikaty niewerbalne, takie jak mimika i mowa ciała. Może być konieczne użycie większego kontaktu fizycznego, takiego jak uspokajające poklepywanie po ramieniu, lub uśmiechanie się, a także mówienie.

Aktywne słuchanie może pomóc:

• używać kontaktu wzrokowego, aby patrzeć na osobę i zachęcać ją do patrzenia na ciebie, gdy oboje rozmawiacie
• nie przerywać jej, nawet jeśli myślisz, że wiesz, co mówi
• przestać robić to, co robisz, abyś mógł poświęcić osobie pełną uwagę podczas mówienia
• zminimalizować rozpraszacze, które mogą przeszkadzać w komunikacji, takie jak telewizor lub radio grające zbyt głośno, ale zawsze sprawdź, czy to w porządku
• powtórz to, co usłyszałeś, osobie i zapytaj, czy jest to dokładne, lub poproś ją o powtórzenie tego, co powiedziała

Radzenie sobie ze zmianami w zachowaniu u osób z demencją

Demencja może mieć bardzo duży wpływ na osobę dotkniętą chorobą. Mogą odczuwać strach przed utratą pamięci i umiejętności myślenia, ale także przed utratą tego, kim są.

Mogą również mieć trudności ze zrozumieniem, co się dzieje lub dlaczego czują, że nie mają kontroli nad tym, co się wokół nich lub z nimi dzieje. Wszystko to może wpływać na ich zachowanie.

Typowe zmiany w zachowaniu

W średnich i późnych stadiach większości typów demencji osoba może zacząć zachowywać się inaczej. Może to być stresujące zarówno dla osoby z demencją, jak i dla osób, które się nią opiekują.

Do typowych zmian w zachowaniu należą:

• powtarzanie tego samego pytania lub czynności wielokrotnie
• niepokój, taki jak chodzenie tam i z powrotem, wędrowanie i
  wiercenie się
• budzenie się w nocy i zaburzenia snu
• podążanie za partnerem lub współmałżonkiem wszędzie
• utrata pewności siebie, która może przejawiać się apatią lub brakiem zainteresowania zwykłymi czynnościami

Jeśli opiekujesz się osobą, która wykazuje takie zachowania, ważne jest, aby spróbować zrozumieć, dlaczego tak się zachowuje, co nie zawsze jest łatwe.

Może być uspokajające pamiętać, że takie zachowania mogą być sposobem komunikowania się z innymi. Może pomóc spojrzenie na różne sposoby komunikacji z osobą z demencją.

Czasami te zachowania nie są objawem demencji. Mogą być wynikiem frustracji spowodowanej niezrozumieniem lub otoczeniem, które wydaje się już nieznane, ale mylące.

Jak radzić sobie z typowymi zmianami w zachowaniu

Chociaż zmiany w zachowaniu mogą być trudne do opanowania, może pomóc ustalenie, czy istnieją jakieś czynniki wyzwalające.

Na przykład:

• Czy niektóre zachowania występują o określonej porze dnia?
• Czy osoba uważa dom za zbyt głośny lub zagracony?
• Czy te zmiany występują, gdy prosi się osobę o zrobienie czegoś, czego może nie chcieć robić?

Prowadzenie dziennika przez 1 do 2 tygodni może pomóc w zidentyfikowaniu tych czynników wyzwalających.

Jeśli zmiana w zachowaniu nastąpi nagle, przyczyną może być problem zdrowotny. Osoba może odczuwać ból lub dyskomfort z powodu zaparć lub infekcji.

Poproś lekarza rodzinnego o ocenę, aby wykluczyć lub leczyć wszelką podstawową przyczynę.

Utrzymywanie aktywnego życia towarzyskiego, regularne ćwiczenia i kontynuowanie czynności, które osoba lubi, lub znalezienie nowych, może pomóc w zmniejszeniu zachowań odbiegających od normy.

Przeczytaj więcej o aktywnościach dla osób z demencją.

Inne rzeczy, które mogą pomóc, obejmują:

• zapewnianie pocieszenia
• spokojne i uspokajające środowisko
• czynności, które dają przyjemność i pewność siebie, takie jak słuchanie muzyki lub tańczenie
• terapie, takie jak terapia z udziałem zwierząt, muzykoterapia i masaż

Pamiętaj również, że nie jest łatwo być osobą wspierającą lub opiekującą się osobą ze zmianami w zachowaniu. Jeśli masz trudności, poproś o wsparcie lekarza rodzinnego.

Powtarzanie tego samego pytania lub czynności

Powtarzanie tego samego pytania lub czynności może być wynikiem utraty pamięci, gdzie osoba nie pamięta, co powiedziała lub zrobiła.

Może to być frustrujące dla opiekuna, ale ważne jest, aby pamiętać, że osoba nie jest celowo trudna.

Spróbuj:

• być taktownym i cierpliwym
• pomóc osobie znaleźć odpowiedź samodzielnie, na przykład, jeśli ciągle pyta o godzinę, kup łatwo czytelny zegar i umieść go w widocznym miejscu
• poszukać jakiegoś ukrytego tematu, takiego jak przekonanie osoby, że się zgubiła, i zapewnić ją o bezpieczeństwie
• zaproponować ogólne pocieszenie, na przykład, że nie musi się martwić o wizytę, ponieważ wszystkie ustalenia zostały dokonane
• zachęcić kogoś do rozmowy o czymś, o czym lubi rozmawiać, na przykład o okresie czasu lub wydarzeniu, które mu się podobało

Niepokój i wiercenie się

Osoby z demencją często rozwijają niespokojne zachowania, takie jak chodzenie tam i z powrotem, wędrowanie z domu i niespokojne wiercenie się.

Spróbuj:

• upewnić się, że osoba ma wystarczająco dużo jedzenia i picia
• mieć codzienną rutynę, w tym codzienne spacery
• towarzyszyć jej podczas spaceru do sklepów lub rozważyć urządzenia śledzące i systemy alarmowe (teleopieka), aby zapewnić jej bezpieczeństwo
• dać jej coś do zajęcia rąk, jeśli dużo się wierci, na przykład różaniec lub pudełko z przedmiotami, które coś dla niej znaczą

Zaburzenia snu

Demencja może powodować problemy z zegarem biologicznym osoby, czyli cyklem snu i czuwania.

Osoba z demencją może wielokrotnie wstawać w nocy, nie zdając sobie sprawy, że jest noc.

Może to być szczególnie trudne dla opiekunów, ponieważ ich sen również jest zakłócany.

Spróbuj:

• zapewnić dużo aktywności i ekspozycji na światło dzienne
• upewnić się, że sypialnia jest wygodna i zapewnić lampkę nocną lub zasłony zaciemniające, jeśli to konieczne
• ograniczyć spożycie kofeiny i alkoholu wieczorem

Podążanie za partnerem lub opiekunem

Demencja sprawia, że ludzie czują się niepewnie i lękliwie. Mogą „podążać” za partnerem lub opiekunem, ponieważ potrzebują ciągłego zapewnienia, że nie są sami i że są bezpieczni.

Mogą również pytać o osoby, które zmarły wiele lat temu, lub prosić o powrót do domu, nie zdając sobie sprawy, że są w swoim własnym domu.

Spróbuj:

• mieć tę osobę przy sobie, gdy wykonujesz prace domowe, takie jak prasowanie lub gotowanie
• zapewnić ją o bezpieczeństwie, jeśli prosi o powrót do domu
• unikać mówienia jej, że ktoś zmarł wiele lat temu i zamiast tego porozmawiaj z nią o tym okresie w jej życiu

Utrata pewności siebie

Demencja może sprawić, że ludzie poczują się mniej pewni siebie, wychodząc z domu lub robiąc inne czynności. Może się wydawać, że stracili zainteresowanie ludźmi lub czynnościami, które zwykle lubią.

Spróbuj:

• pamiętać, że nadal mogą być zainteresowani jakąś aktywnością, ale czują, że będą mieli z nią trudności
• zapewnić ich, że aktywność lub dotarcie do niej będzie proste
• wyjaśnić jasno, gdzie się udają i kogo mogą zobaczyć
• rozważyć prostsze czynności lub okazje towarzyskie, ponieważ na przykład dołączenie do rozmowy wśród dużej grupy osób może być zbyt trudne

Agresywne zachowanie w demencji

W późnych stadiach demencji niektóre osoby z demencją rozwijają to, co nazywane jest behawioralnymi i psychologicznymi objawami demencji (BPSD).

Objawy BPSD mogą obejmować:

• zwiększony niepokój
• agresję (krzyki lub wrzaski, obelgi słowne, a czasem przemoc fizyczna)
• urojenia (nierealne przekonania)
• halucynacje (słyszenie lub widzenie rzeczy, które nie istnieją)

Te rodzaje zachowań i objawów psychologicznych są bardzo stresujące dla opiekuna i osoby z demencją.

Bardzo ważne jest, aby poprosić lekarza o wykluczenie lub leczenie wszelkich podstawowych przyczyn, takich jak:

• niekontrolowany ból
• nieleczona depresja
• infekcja, taka jak zakażenie dróg moczowych (ZDM)
• skutki uboczne leków

Jeśli osoba, którą opiekujesz się, zachowuje się agresywnie, spróbuj zachować spokój i unikaj konfrontacji. Możesz na chwilę opuścić pomieszczenie.

Jeśli żadna ze strategii radzenia sobie nie działa, można przepisać lek przeciwpsychotyczny jako krótkotrwałe leczenie. Powinien go przepisać konsultant psychiatra.

Jeśli opiekujesz się osobą z demencją

Twoje potrzeby jako opiekuna są tak samo ważne, jak potrzeby osoby, którą się opiekujesz.

Aby zadbać o siebie:

• dołącz do lokalnej grupy wsparcia dla opiekunów lub specjalistycznej organizacji zajmującej się demencją – aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń na linię pomocową Carers Direct pod numer 0300 123 1053; linie są otwarte od 9:00 do 20:00 od poniedziałku do piątku oraz od 11:00 do 16:00 w weekendy
• spróbuj znaleźć trochę czasu dla siebie, ale jeśli trudno Ci zostawić osobę samą, zapytaj, czy ktoś może być z nią przez jakiś czas, na przykład przyjaciel, członek rodziny lub osoba z grupy wsparcia
• skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli czujesz się przygnębiony, ponieważ możesz skorzystać z doradztwa lub innej terapii rozmową

Więcej informacji

Przeczytaj więcej o opiece nad osobą z demencją.

Znajdź informacje i wsparcie dotyczące demencji.

Demencja i planowanie końca życia

Może być trudno i przygnębiające myśleć o końcu życia, gdy możesz dobrze funkcjonować z demencją, przy wsparciu rodziny i przyjaciół.

Ale planowanie z wyprzedzeniem, czasami nazywane planowaniem opieki na wypadek przyszłości, jest ważne, ponieważ może pomóc Ci zdecydować:

• jak chciałbyś być otoczony opieką w ostatnich miesiącach swojego życia
• gdzie chciałbyś być otoczony opieką
• kto chciałbyś, żeby był z Tobą

Podejmowanie planów, gdy jesteś jeszcze w stanie podejmować decyzje, może pomóc Ci poinformować innych o swoich życzeniach i uczuciach, dopóki jesteś w stanie.

Może to również pomóc im, jeśli kiedykolwiek będą musieli podejmować decyzje dotyczące Twojej opieki.

Plan opieki jest całkowicie dobrowolny i masz prawo zmienić lub wycofać plan w dowolnym momencie.

Praktyczne kwestie

Plan opieki, który otrzymałeś po diagnozie, powinien być przeglądany co najmniej raz w roku, a gdy tylko poczujesz się na siłach, możesz dodać do niego swoje życzenia dotyczące końca życia.

Aktualny plan opieki, który zawiera plany na wypadek końca życia, powinien być udostępniany osobom zaangażowanym w Twoją opiekę. Za Twoją zgodą Twój plan może również zostać udostępniony Twojemu partnerowi i rodzinie.

Inne rzeczy, które możesz rozważyć, obejmują:

• oświadczenie z góry
• decyzję z góry

Możesz przeglądać i zmieniać oświadczenie z góry lub decyzję z góry podczas przeglądu opieki.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś i dopóki jesteś w stanie podejmować decyzje, ważne jest, aby:

• spisać testament
• ustanowić pełnomocnika

Oświadczenie z góry

Oświadczenie z góry to pisemne oświadczenie, w którym określasz swoje preferencje, życzenia, przekonania i wartości dotyczące przyszłej opieki.

Możesz napisać to oświadczenie samodzielnie, z pomocą rodziny, opiekunów lub pracowników służby zdrowia, jeśli potrzebujesz.

Może ono zawierać:

• jak chcesz, aby Twoje przekonania religijne lub duchowe były odzwierciedlone w Twojej opiece
• gdzie chciałbyś być otoczony opieką – na przykład w domu lub w domu opieki
• jak lubisz robić rzeczy – na przykład, czy wolisz prysznic zamiast kąpieli
• preferencje muzyczne, telewizyjne lub DVD

Oświadczenie z góry nie jest prawnie wiążące, ale Twój pełnomocnik (jeśli go masz) i zespół opieki zdrowotnej wezmą je pod uwagę.

Decyzja z góry

Decyzja z góry (czasami znana jako decyzja z góry o odmowie leczenia, lub ADRT) to pisemne oświadczenie, które możesz złożyć teraz, aby odmówić określonego rodzaju leczenia, na wypadek gdybyś w przyszłości stracił zdolność do podejmowania własnych decyzji.

Dobrym pomysłem jest omówienie leczenia, którego chcesz odmówić, z lekarzem lub zespołem opieki zdrowotnej, aby w pełni zrozumieć konsekwencje.

Możesz chcieć odmówić leczenia w pewnych okolicznościach, ale nie w innych. Możesz również chcieć odmówić leczenia, które potencjalnie mogłoby Cię utrzymać przy życiu, znanego jako leczenie podtrzymujące życie.

Leczenie podtrzymujące życie obejmuje:

• resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) – może być stosowana, gdy zatrzyma się Twoje serce
• wentylację – może być stosowana, gdy nie możesz oddychać samodzielnie
• antybiotyki – pomagają Twojemu organizmowi zwalczać infekcje

Decyzja z góry jest prawnie wiążąca, jeśli spełnia określone kryteria, ale nie możesz żądać niczego, co jest niezgodne z prawem, takiego jak eutanazja i samobójstwo wspomagane.

Jeśli zdecydujesz się odmówić leczenia podtrzymującego życie w przyszłości, Twoja decyzja z góry musi być:

• spisana na piśmie
• podpisana przez Ciebie
• podpisana przez świadka

Upewnij się, że Twój lekarz ma kopię decyzji z góry, którą można umieścić w Twojej dokumentacji medycznej.

Gdzie możesz być otoczony opieką

Gdy zbliżasz się do końca życia, możesz otrzymać opiekę w różnych miejscach, takich jak:

• w domu
• w domu opieki
• w hospicjum
• w szpitalu

Osoby zapewniające Twoją opiekę powinny wziąć pod uwagę wszelkie wyrażone przez Ciebie życzenia. Powinny również wspierać Twoją rodzinę, opiekunów lub inne osoby, które są dla Ciebie ważne.

Otrzymywana opieka będzie obejmować opiekę paliatywną, którą prawdopodobnie otrzymywałeś we wcześniejszym stadium demencji, wraz z opieką na wypadek końca życia.

Opieka paliatywna jest przeznaczona dla każdego, u którego zdiagnozowano chorobę zagrażającą życiu. Polega na zapewnieniu komfortu poprzez łagodzenie bólu i innych uciążliwych objawów.

W zależności od Twoich potrzeb i miejsca, w którym otrzymujesz opiekę, zespół specjalistów zajmujących się Twoją opieką może obejmować:

• pielęgniarki paliatywne
• Twój lekarz rodzinny
• pielęgniarki środowiskowe
• pracownicy hospicjum
• pracownicy socjalni
• fizjoterapeuci
• terapeuci komplementarni

Opieka paliatywna w domu

Może nie być konieczne opuszczanie domu, aby otrzymać opiekę, ponieważ opieka paliatywna i hospicyjna może być zapewniona w domu. Aby dowiedzieć się, co jest dostępne lokalnie, zapytaj swojego lekarza rodzinnego.

Twój lekarz rodzinny może zorganizować wizyty pielęgniarki środowiskowej, która zapewni opiekę pielęgniarską w domu.

Możesz również potrzebować specjalistycznej opieki od pielęgniarek paliatywnych środowiskowych, które mogą również zapewnić praktyczne i emocjonalne wsparcie Tobie i osobom Cię opiekującym.

Usługi i sprzęt, które pomogą Ci pozostać w domu, mogą również zapewnić służby socjalne.

W domu opieki

Możesz już przebywać w domu opieki lub domu pielęgnacji i chcieć tam pozostać, ponieważ dostępny jest przeszkolony personel, który może się Tobą opiekować przez całą dobę.

Twoja opieka może obejmować lokalny zespół opieki paliatywnej szpitala, lokalny zespół hospicyjny, Twojego lekarza rodzinnego, pielęgniarki środowiskowe i pielęgniarki rejonowe.

Opieka hospicyjna

Hospicja to specjalistyczne jednostki prowadzone przez zespół lekarzy, pielęgniarek, pracowników socjalnych, doradców i przeszkolonych wolontariuszy. Są mniejsze i cichsze niż szpitale i bardziej przypominają dom.

Opieka świadczona w hospicjum jest bezpłatna. Rozciąga się również na osoby bliskie osobie z demencją, a także na okres żałoby po śmierci osoby.

Możliwe jest uczestnictwo w hospicjum jako pacjent dzienny, aby skorzystać z szerszego zakresu usług niż w domu.

Zapytaj swojego lekarza rodzinnego lub pielęgniarki rejonowej o hospicjum w Twojej okolicy.

W szpitalu

Niektórzy pacjenci z demencją są przyjmowani do szpitala pod koniec życia.

Nie jest to coś, czego większość ludzi by chciała, ponieważ szpitale mają tendencję do bycia głośnymi, z niewielkimi możliwościami dla krewnych, aby pozostać tak długo, jak chcą.

Ale czasami szpital jest najlepszą opcją. Wiele szpitali ma specjalistyczne zespoły opieki paliatywnej, które współpracują z lekarzami i pielęgniarkami szpitalnymi.

Wsparcie dla opiekunów i rodziny

Pogodzenie się z nadchodzącą stratą osoby, której mogłeś pomagać przez jakiś czas, jest trudne i przygnębiające.

Porozmawiaj z pracownikami służby zdrowia o swoich własnych obawach i życzeniach. Mogą one obejmować zapewnienie, że ból osoby jest odpowiednio leczony, lub potrzebę bycia z nią pod koniec życia.

Po śmierci ukochanej osoby przeżyjesz żałobę na swój własny sposób. Ważne jest, abyś w tym procesie otrzymał wsparcie.

Przeczytaj o żałobie po stracie lub żałobie.