Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia)

Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia lub hipo) występuje zazwyczaj, gdy poziom cukru we krwi (glukozy) jest poniżej 4 mmol/L. Należy go szybko leczyć, aby zapobiec pogorszeniu, ale zazwyczaj można go leczyć samodzielnie.

Możesz również mieć poziom cukru we krwi, który jest zbyt wysoki. Nazywa się to wysokim poziomem cukru we krwi (hiperglikemia).

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi zwykle dotyczy osób z cukrzycą, które przyjmują insulinę lub niektóre inne leki na cukrzycę. Jest rzadki u osób bez cukrzycy.

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi mogą obejmować:

• uczucie głodu
• uczucie zawrotów głowy
• uczucie niepokoju lub drażliwości
• pocenie się
• drżenie
• mrowienie ust
• kołatanie serca
• uczucie zmęczenia lub osłabienia
• zmiany w widzeniu, takie jak zamglone widzenie
• uczucie dezorientacji

Jeśli masz ciężki niski poziom cukru we krwi, możesz:

• mieć drgawki lub napad
• stracić przytomność

 Sprawdzanie poziomu cukru we krwi 

Jeśli masz cukrzycę i wystąpią jakiekolwiek objawy niskiego poziomu cukru we krwi, sprawdź poziom cukru we krwi, jeśli możesz. Jeśli jest poniżej 4 mmol/L, musisz podjąć kroki, aby go leczyć.

Jak samodzielnie leczyć niski poziom cukru we krwi

Jeśli masz cukrzycę i wystąpią objawy niskiego poziomu cukru we krwi (hipo) lub poziom cukru we krwi jest poniżej 4 mmol/L:

1. Zjedz lub wypij coś, co szybko podniesie poziom cukru we krwi, na przykład małą szklankę soku owocowego lub słodkiego napoju gazowanego, 5 tabletek glukozy lub dekstrozy, 4 duże żelki, lub 2 tubki żelu glukozowego.
2. Sprawdź poziom cukru we krwi po 10 do 15 minut.
3. Jeśli poziom cukru we krwi jest nadal poniżej 4 mmol/L, zjedz kolejny słodki napój lub przekąskę i sprawdź ponownie po 10 minutach.
4. Gdy objawy ustąpią, a poziom cukru we krwi przekroczy 4 mmol/L, zjedz coś, co utrzyma poziom cukru we krwi na dłużej, na przykład kilka herbatników, kanapkę lub następny posiłek, jeśli jest on przewidziany.

Jak leczyć ciężki niski poziom cukru we krwi

Jeśli ktoś ma bardzo niski poziom cukru we krwi (ciężki hipo) i traci przytomność:

1. Nie podawaj mu żadnego jedzenia ani napoju, ponieważ nie będzie mógł bezpiecznie połknąć.
2. Ułóż go w pozycji ułożenia bocznego.
3. Natychmiast podaj mu zastrzyk glukagonu, jeśli jest dostępny i wiesz, jak go używać.
4. Jeśli zacznie się odzyskiwać w ciągu 10 minut od podania zastrzyku glukagonu i będzie mógł bezpiecznie połknąć, podaj mu trochę jedzenia lub napoju, który podniesie poziom cukru we krwi.
5. Zostań z nim, aż się w pełni odzyska.

 Zadzwoń pod numer 112, jeśli: 

Myślisz, że ktoś ma bardzo niski poziom cukru we krwi i nie reaguje normalnie lub jest nieprzytomny, i:

• zastrzyk glukagonu nie jest dostępny lub nie wiesz, jak go używać
• podano zastrzyk glukagonu, a osoba nie odzyskała przytomności w ciągu 10 minut
• piła alkohol

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli: 

• masz cukrzycę i często masz niski poziom cukru we krwi (hipo), miałeś ciężkie hipo lub miałeś hipo w nocy
• masz cukrzycę i nie zawsze rozpoznajesz objawów, gdy masz niski poziom cukru we krwi
• nie masz cukrzycy i masz objawy niskiego poziomu cukru we krwi, takie jak drżenie, pocenie się, szybkie bicie serca i dezorientacja

Jeśli masz cukrzycę, możesz również porozmawiać z zespołem opieki nad cukrzycą, aby uzyskać poradę.

Jak zmniejszyć ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi

Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi.

 Rób 

• postępuj zgodnie z planem leczenia uzgodnionym z zespołem opieki nad cukrzycą, w tym dostosowuj dawkę insuliny, gdy jest to konieczne
• regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi
• noś przy sobie coś, co szybko podniesie poziom cukru we krwi, na przykład słodkie napoje, cukierki lub tabletki glukozowe
• noś przy sobie zestaw zastrzyków glukagonowych i identyfikator medyczny
• upewnij się, że twoja rodzina i przyjaciele wiedzą, jak leczyć ciężki niski poziom cukru we krwi
• zapytaj zespół opieki o możliwość uzyskania ciągłego monitora glukozy lub monitora flash, jeśli jeszcze go nie masz
• jeśli masz cukrzycę typu 1 i często masz problemy z niskim poziomem cukru we krwi, zapytaj zespół opieki nad cukrzycą o możliwość przejścia na pompę insulinową

 Nie rób 

• nie pomijaj posiłków ani nie opóźniaj ich
• nie pij zbyt dużo alkoholu – trzymaj się zalecanych wytycznych, czyli nie więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo, rozłożonych na 3 lub więcej dni
• nie pij alkoholu bez jedzenia

Jeśli prowadzisz samochód, musisz sprawdzić poziom cukru we krwi przed każdą podróżą, a następnie co 2 godziny podczas jazdy. Jeśli masz niski poziom cukru we krwi, nie prowadź samochodu przez co najmniej 45 minut po przywróceniu normalnego poziomu cukru we krwi.

Jak dochodzi do niskiego poziomu cukru we krwi

Jeśli masz cukrzycę

Cukrzyca powoduje wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemię). Leki na cukrzycę leczą twoje schorzenie, obniżając poziom cukru we krwi, ale czasami mogą go obniżyć zbyt mocno.

Jest to powszechne, jeśli przyjmujesz insulinę. Może się to również zdarzyć w przypadku niektórych innych leków na cukrzycę, takich jak gliklazyd i glimepiryd.

Masz większe prawdopodobieństwo wystąpienia niskiego poziomu cukru we krwi, jeśli:

• przyjmujesz zbyt dużo insuliny
• masz problemy ze sposobem wstrzykiwania insuliny, na przykład zbyt często wstrzykujesz w to samo miejsce
• pomijasz lub opóźniasz posiłki lub nie jesz wystarczającej ilości węglowodanów
• wykonujesz dużo ćwiczeń bez jedzenia większej ilości węglowodanów lub zmniejszenia dawki insuliny
• pijesz dużo alkoholu, szczególnie bez jedzenia

Czasami nie jest jasne, dlaczego to się dzieje.

Jeśli nie masz cukrzycy

Rzadko zdarza się niski poziom cukru we krwi, jeśli nie masz cukrzycy. Czasami może być spowodowany schorzeniami, w tym:

• niedożywieniem
• chorobą Addisona
• wzrostem (guzem) w trzustce