Румянец

Румянец — распространенная проблема, которая может быть неловкой и влиять на вашу повседневную жизнь. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь остановить его.

Как помочь себе остановить румянец

Do

• оставайтесь спокойными, снимая слой одежды и выпивая воды

• используйте макияж, который уменьшает покраснение вашей кожи в стрессовых ситуациях, например, на собеседовании или во время презентации

Don’t

• не ешьте острую пищу и не пейте алкоголь или горячие напитки, если они вызывают у вас румянец

Распространенные причины румянца

Множество различных вещей может вызвать румянец. Он часто вызван чувством смущения, жары или тревоги.

Иногда другие симптомы, которые у вас есть, могут дать вам представление о том, что его вызывает.

Некоторые лекарства также могут вызывать румянец. Проверьте побочные эффекты любых принимаемых вами лекарств, чтобы узнать, указан ли там румянец или покраснение.

Обратитесь к врачу, если:

• ваш румянец влияет на вашу повседневную жизнь
• вы думаете, что ваш румянец может быть вызван заболеванием или лекарством, которое вы принимаете

Лечение у врача

Лечение румянца будет зависеть от причины.

Например, ваш врач может предложить:

• разговорную терапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), если ваш румянец вызван стрессом или тревогой
• лекарства, чтобы помочь уменьшить тревогу, остановить румянец или вылечить основное заболевание

Хирургическое вмешательство может быть вариантом, если румянец очень сильный и другие методы лечения не помогли. Но это может вызвать серьезные и длительные побочные эффекты.