Вывих плеча

Вывих плеча — это когда плечевая кость выходит из сустава плеча.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы думаете, что у вас вывих плеча. Не пытайтесь лечить это самостоятельно.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

Вы повредили плечо и:

• вы не можете двигать рукой
• ваше плечо выглядит вывихнутым или изменило форму
• в вашем плече боль, синяки или отек

Позвоните по номеру 112, чтобы вызвать скорую помощь, если вы не можете самостоятельно добраться до отделения неотложной помощи.

Не ездите в отделение неотложной помощи на машине. Попросите кого-нибудь отвезти вас или позвоните по номеру 112 и попросите скорую помощь.

Возьмите с собой любые лекарства, которые вы принимаете.

Что делать, пока вы ждете лечения

Если вы думаете, что у вас вывих плеча, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, пока ждете лечения.

Делайте

• аккуратно приложите пакет со льдом (или пакет замороженного горошка, завернутый в полотенце) к плечу на 20 минут каждые 2–3 часа

• положите руку в повязку или используйте полотенце, чтобы поддержать поврежденную руку

• примите парацетамол от боли — всегда следуйте рекомендациям по дозировке на упаковке

Не делайте

• не двигайте верхней частью руки

• не пытайтесь самостоятельно вправить руку

Лечение вывиха плеча

Вам обычно сделают рентген, чтобы проверить, вывихнуто ли ваше плечо.

Если оно вывихнуто, врач повернет вашу руку обратно в сустав.

Вам будет дан местный анестетик или седативное средство, чтобы вы не чувствовали боли.

После того, как ваша рука вернется на место, вам дадут повязку для поддержки руки

Иногда вам также может потребоваться операция, чтобы снизить риск повторного вывиха того же плеча.

Восстановление после вывиха плеча

Обычно требуется до 12 недель, чтобы восстановиться после вывиха плеча. Может потребоваться до 16 недель, чтобы полностью вернуться к занятиям некоторыми видами спорта, но для некоторых восстановление может занять больше времени.

Вам нужно будет носить повязку, чтобы поддерживать руку в течение первых нескольких недель.

Физиотерапевт может порекомендовать регулярные упражнения для плеч, чтобы помочь уменьшить боль и скованность.

Ваш врач или физиотерапевт посоветует вам, когда вы сможете вернуться к повседневным задачам, таким как вождение или занятия спортом.

Снижение риска повторного вывиха плеча

После вывиха плеча повышается риск его повторения.

Риск зависит от вашего возраста и того, насколько хорошо зажил ваш плечевой сустав.

Вам могут предложить сделать сканирование, чтобы проверить, не повреждено ли ваше плечо.

Важно следовать любым советам, которые вам дают в больнице или у врача.

Больница может порекомендовать регулярные занятия физиотерапией, чтобы укрепить мышцы плеч и снизить риск повторного вывиха плеча.