Синдром Рейно

Синдром Рейно – это состояние, при котором кровоток к пальцам рук и ног ухудшается. Это распространенное явление, которое обычно не вызывает серьезных проблем. Вы часто можете облегчить симптомы самостоятельно, сохраняя тепло. Иногда это может быть признаком более серьезного заболевания.

Симптомы синдрома Рейно

Синдром Рейно влияет на ваше кровообращение. Когда вам холодно, вы испытываете тревогу или стресс, цвет ваших пальцев рук и ног может измениться.

Другие симптомы могут включать:

боль
онемение
покалывание

У некоторых людей также поражаются уши, нос, губы или соски.

Симптомы синдрома Рейно могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Синдром Рейно иногда вызывается другим заболеванием, приемом определенных лекарств или длительной работой с вибрирующими инструментами.

Если вы не уверены, что это синдром Рейно

Симптомы, влияющие на ваши руки, и возможные причины

Симптомы Возможные причины
| Покалывание, которое длится несколько минут | Отдых или сон на части тела
| Учащенное дыхание, дрожащие руки, покалывание, но цвет пальцев не меняется | Гипервентиляция
| Жжение или зудящая припухлость на пальцах рук и ног, возникает после сильного холода, усиливается при потеплении | Обморожение

Что вы можете сделать, чтобы облегчить состояние при синдроме Рейно

Если у вас синдром Рейно:

Делайте

держите свой дом в тепле
носите теплую одежду в холодную погоду, особенно на руки и ноги
старайтесь избегать резких перепадов температуры
регулярно занимайтесь спортом – это помогает улучшить кровообращение
попробуйте дыхательные упражнения или йогу, чтобы расслабиться
ежьте здоровую, сбалансированную пищу

Не делайте

не курите – улучшите кровообращение, бросив курить
не употребляйте слишком много кофеина (содержится в чае, кофе, коле и шоколаде) – это может спровоцировать симптомы синдрома Рейно

Обратитесь к врачу, если:

у вас очень сильные или ухудшающиеся симптомы синдрома Рейно
синдром Рейно влияет на вашу повседневную жизнь
ваши симптомы проявляются только на одной стороне тела
у вас также есть боли в суставах, кожные высыпания или мышечная слабость
вам больше 30 лет, и у вас впервые появились симптомы синдрома Рейно
вашему ребенку меньше 12 лет, и у него есть симптомы синдрома Рейно

Лечение синдрома Рейно у врача

Если у вас синдром Рейно, и ваши симптомы очень сильные или ухудшаются, врач может назначить лекарство для улучшения кровообращения. Например, вам могут предложить нифедипин, который используется для лечения высокого кровяного давления.

Некоторые люди должны принимать это лекарство каждый день. Другие используют его только для профилактики синдрома Рейно, например, в холодную погоду.

Врач может назначить анализы, если считает, что синдром Рейно может быть признаком более серьезного заболевания, такого как ревматоидный артрит или волчанка.