Плоскостопие

Плоскостопие, или "опущенные своды", — это когда ваши стопы полностью прижимаются к земле. Это часто встречается и обычно не вызывает беспокойства.

Симптомы плоскостопия

Чтобы проверить, есть ли у вас плоскостопие, осмотрите внутренние стороны ваших стоп, когда вы стоите.

Плоскостопие обычно не вызывает проблем

У большинства детей плоскостопие встречается в молодом возрасте. Обычно своды на внутренней стороне их стоп развиваются в возрасте от 3 до 10 лет.

Плоскостопие:

• обычно не вызывает никаких проблем
• не должно мешать вам заниматься какой-либо деятельностью, включая спорт
• редко является признаком чего-то серьезного

Но иногда у вас может возникнуть боль в области лодыжки или нижней части ноги, или внутренняя сторона (опущенный свод) вашей стопы может болеть. Ваша обувь также может быстро изнашиваться.

Вам не нужно ничего делать, если у вас или у вашего ребенка плоскостопие и оно не вызывает никаких проблем.

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас плоскостопие и:

• ваши ноги болезненны, скованы, слабы или онемевшие
• вы часто получаете травмы стопы или лодыжки
• у вас проблемы с ходьбой или равновесием
• у вас раньше не было плоскостопия
• это затрагивает только 1 ногу

Эти проблемы могут означать, что вам может потребоваться лечение.

Лечение плоскостопия

Если плоскостопие вызывает проблемы и вам необходимо лечение, врач общей практики может направить вас к специалисту, такому как подолог или физиотерапевт.

Направление к специалисту не всегда доступно, а время ожидания может быть долгим.

Ваш врач общей практики может посоветовать вам, как оплатить визит к специалисту в частном порядке.

Специалист по стопам может дать совет о:

• какую обувь носить (обычно лучше всего широкая, удобная обувь с низким каблуком)
• стельках для обуви, чтобы поддерживать ваши ноги
• упражнениях для растяжки и укрепления стоп
• обезболивающих

Это не изменит форму ваших стоп, но может помочь при таких проблемах, как боль или скованность.