Отек рук и кистей

Отек рук или ног (отек) иногда может пройти сам по себе. Обратитесь к врачу, если он не проходит, вас это беспокоит или вы не знаете, что его вызывает.

Распространенные причины отека рук и ног

Отек рук и ног часто вызывается накоплением жидкости в этих областях.

Это может быть вызвано:

• длительным пребыванием в одном положении
• употреблением слишком большого количества соленой пищи
• приемом определенных лекарств, таких как некоторые лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки, антидепрессанты и стероиды
• лечением рака
• инфекцией или травмой, такой как растяжение или напряжение
• резкими перепадами температуры, например, в очень жаркую погоду
• укусом насекомого или жалом или аллергией кожи, такой как ангиоотек
• проблемами с почками, печенью или сердцем
• тромбом или проблемами с кровообращением
• лимфоэдемой

Симптомы отека

Симптомы отека рук или ног включают:

Как облегчить отек самостоятельно

Если у вас отек рук или ног, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь.

Если вы не знаете, что вызывает отек, обратитесь за советом к врачу, прежде чем пробовать эти советы по самопомощи.

 Делайте 

• используйте подушки или валики, чтобы приподнять руку, когда лежите или сидите
• двигайте рукой как обычно
• делайте легкие упражнения, например ходьбу, чтобы улучшить кровоток
• поддерживайте водный баланс и пейте жидкость как обычно
• мойте и высушивайте руки и ноги, чтобы избежать инфекций, и увлажняйте, чтобы защитить кожу
• старайтесь не перегреваться, если знаете, что жара усугубляет отек

 Не делайте 

• не оставайтесь в одном положении в течение длительного времени
• не носите слишком тесную одежду

 Позвоните по номеру 112, если: 

• вам трудно дышать или вы задыхаетесь
• в груди чувствуется стеснение, тяжесть или боль

У вас может быть тромб в легких или другая серьезная проблема, требующая немедленного лечения.

Лечение отека

Лечение отека, который не проходит сам по себе, будет зависеть от причины.

Возможные методы лечения включают:

• изменение лекарств, если это является причиной отека
• лечение любого состояния, вызывающего отек
• диуретики (мочегонные таблетки), чтобы помочь уменьшить отек
• ношение специальных перчаток или рукавов, чтобы предотвратить повторное появление отека (компрессионные средства)

Лечение также может включать изменение образа жизни, например, потерю веса или переход на диету с низким содержанием соли.