Отек рук и кистей

Отек рук или ног (отек) иногда может пройти сам по себе. Обратитесь к врачу, если он не проходит, вас это беспокоит или вы не знаете, что его вызывает.

Распространенные причины отека рук и ног

Отек рук и ног часто вызывается накоплением жидкости в этих областях.

Это может быть вызвано:

длительным пребыванием в одном положении
употреблением слишком большого количества соленой пищи
приемом определенных лекарств, таких как некоторые лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки, антидепрессанты и стероиды
лечением рака
инфекцией или травмой, такой как растяжение или напряжение
резкими перепадами температуры, например, в очень жаркую погоду
укусом насекомого или жалом или аллергией кожи, такой как ангиоотек
проблемами с почками, печенью или сердцем
тромбом или проблемами с кровообращением
лимфоэдемой

Симптомы отека

Симптомы отека рук или ног включают:

Как облегчить отек самостоятельно

Если у вас отек рук или ног, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь.

Если вы не знаете, что вызывает отек, обратитесь за советом к врачу, прежде чем пробовать эти советы по самопомощи.

Делайте

используйте подушки или валики, чтобы приподнять руку, когда лежите или сидите
двигайте рукой как обычно
делайте легкие упражнения, например ходьбу, чтобы улучшить кровоток
поддерживайте водный баланс и пейте жидкость как обычно
мойте и высушивайте руки и ноги, чтобы избежать инфекций, и увлажняйте, чтобы защитить кожу
старайтесь не перегреваться, если знаете, что жара усугубляет отек

Не делайте

не оставайтесь в одном положении в течение длительного времени
не носите слишком тесную одежду

Позвоните по номеру 112, если:

вам трудно дышать или вы задыхаетесь
в груди чувствуется стеснение, тяжесть или боль

У вас может быть тромб в легких или другая серьезная проблема, требующая немедленного лечения.

Лечение отека

Лечение отека, который не проходит сам по себе, будет зависеть от причины.

Возможные методы лечения включают:

изменение лекарств, если это является причиной отека
лечение любого состояния, вызывающего отек
диуретики (мочегонные таблетки), чтобы помочь уменьшить отек
ношение специальных перчаток или рукавов, чтобы предотвратить повторное появление отека (компрессионные средства)

Лечение также может включать изменение образа жизни, например, потерю веса или переход на диету с низким содержанием соли.