Отек лодыжек, стоп и ног (отек)

Отек лодыжек, стоп или ног часто проходит сам по себе. Обратитесь к врачу, если он не проходит в течение нескольких дней.

Распространенные причины отека лодыжек, стоп и ног

Отек лодыжек, стоп и ног часто вызывается накоплением жидкости в этих областях, которое называется отеком.

Отек обычно вызывается:

• длительным стоянием или сидением в одной позе
• употреблением слишком большого количества соленой пищи
• избыточным весом
• беременностью
• приемом определенных лекарств, таких как некоторые лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки, гормональная терапия, антидепрессанты или стероиды

Отек также может быть вызван:

• травмой, такой как растяжение или вывих
• укусом насекомого или ожога
• проблемами с почками, печенью или сердцем
• тромбом
• инфекцией

Симптомы отека

Симптомы отека включают:

Как облегчить отек самостоятельно

Отек лодыжек, стоп или ног должен пройти сам по себе, но есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь.

 Делайте 

• поднимайте ноги или отекшую область на стул или подушки, когда это возможно
• делайте легкие упражнения, такие как ходьба, чтобы улучшить кровоток
• носите широкую, удобную обувь на низком каблуке и с мягкой подошвой
• мойте, сушите и увлажняйте ноги, чтобы избежать инфекций

 Не делайте 

• не стойте и не сидите в течение длительного времени
• не носите одежду, носки или обувь, которые слишком тесны

 Обратитесь к врачу, если: 

1 или обе ваши лодыжки, стопы или ноги опухли и:

• это не улучшилось после лечения в домашних условиях в течение нескольких дней
• это ухудшается

 Позвоните по номеру 112, если: 

• вам не хватает дыхания или вам трудно дышать
• у вас ощущение стеснения, тяжести или боли в груди
• вы кашляете кровью

У вас может быть тромб в легких, который требует немедленного лечения в больнице.

Не ездите в отделение неотложной помощи самостоятельно. 

Человек, с которым вы разговариваете по номеру 112, даст вам совет о том, что делать.

Лечение отека и отека

Лечение отека или отека, который не проходит сам по себе, будет зависеть от причины. Ваш врач может помочь вам с правильным лечением.

Поговорите со своим врачом об изменении образа жизни, например, о потере веса или переходе на диету с низким содержанием соли.