Ознобление (перниоз)
Ознобление, или перниоз, — это зудящие красновато-синюшные пятна, которые появляются на коже через несколько часов после холода.
На этой странице
Лекарства, которые могут применяться при Ознобление (перниоз)
Только в информационных целях. Перед приемом любых лекарств проконсультируйтесь с врачом.
Форма выпуска: ТАБЛЕТКА, 5 мгДействующее вещество: амлодипинПроизводитель: Tecnimede España Industria Farmaceutica S.A.Отпускается по рецептуФорма выпуска: ТАБЛЕТКА, 5 мгДействующее вещество: амлодипинПроизводитель: Aurovitas Spain, S.A.U.Отпускается по рецептуФорма выпуска: ОРАЛЬНО РАЗМЫВАЮЩАЯСЯ ТАБЛЕТКА/ЛИОТАБ, 10 мгДействующее вещество: амлодипинПроизводитель: Mabo Farma S.A.Отпускается по рецепту
Ознобление, или перниоз, — это зудящие красновато-синюшные пятна, которые появляются на коже через несколько часов после холода. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, реже нос, уши, пятки и голени. Состояние неприятное, но не опасное: обычно проходит само за две-три недели. Важно не путать его с обморожением — там ткани действительно повреждаются низкой температурой, и это состояние требует неотложной помощи.
Чем ознобление отличается от обморожения
Разница принципиальная, потому что тактика противоположная.
- Ознобление возникает после умеренного холода и сырости, часто при температуре выше нуля. Кожа краснеет, отекает, зудит и жжёт, чувствительность сохраняется. Проходит самостоятельно.
- Обморожение развивается на сильном морозе. Кожа бледнеет или становится восковой, теряет чувствительность, при отогревании появляется резкая боль, могут возникнуть пузыри и потемнение тканей. Это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.
Симптомы ознобления
- округлые пятна на пальцах, красновато-синюшные или багровые;
- зуд и чувство жжения, которые усиливаются, когда вы согреваетесь;
- отёчность и болезненность при надавливании;
- иногда кожа трескается, в редких случаях образуются пузыри и эрозии.
Склонность к озноблению выше у людей с плохим кровообращением в конечностях, при синдроме Рейно, у курильщиков, при недостатке веса, а также у тех, кто много времени проводит в сырости и холоде.
Что делать
- согревать конечности постепенно — при комнатной температуре, а не под горячей водой;
- носить свободную тёплую обувь, шерстяные носки, перчатки; следить, чтобы обувь не сдавливала пальцы;
- менять промокшие носки и обувь сразу, а не «дохаживать»;
- двигаться в течение дня — это поддерживает кровообращение;
- смягчающий крем на сухую кожу;
- при боли — парацетамол или ибупрофен, если у вас нет противопоказаний.
Чего делать нельзя
- не греть руки и ноги о радиатор, грелку или под струёй горячей воды: резкий перепад температуры усиливает отёк и боль;
- не расчёсывать пятна — так появляются ранки и присоединяется инфекция;
- не курить: никотин сужает мелкие сосуды и напрямую ухудшает ситуацию;
- не растирать поражённую кожу снегом или спиртом.
Когда обратиться к врачу
- пятна не проходят за две-три недели;
- кожа изъязвилась, появилось гнойное отделяемое;
- поднялась температура, появился озноб;
- ознобление возвращается каждую зиму;
- у вас диабет — любые проблемы со стопами при нём требуют более внимательного отношения;
- пальцы резко бледнеют или синеют на холоде и долго не восстанавливаются.
Отдельно: если после сильного холода кожа побелела и потеряла чувствительность, обращайтесь за помощью не откладывая — это признаки обморожения, а не ознобления.
Что происходит на приёме
Диагноз обычно ставят по осмотру и обстоятельствам появления пятен. Если ознобление повторяется из года в год или выглядит нетипично, врач может назначить обследование, чтобы исключить состояния со схожей картиной: синдром Рейно, аутоиммунные заболевания соединительной ткани, нарушения проходимости артерий. В редких случаях назначают препараты, расширяющие мелкие сосуды.
Почему это происходит
На холоде мелкие сосуды кожи сужаются, и кровоток в пальцах падает. Если после этого согреваться слишком быстро, сосуды расширяются резко, кровь устремляется в ткани, а часть жидкости выходит в окружающее пространство — возникает отёк, зуд и боль. То есть проблема не в самом холоде, а в перепаде.
Частые вопросы
Ознобление опасно? Само по себе нет. Опасны его осложнения — присоединившаяся инфекция при расчёсывании.
Можно ли предотвратить? Да: тёплая свободная обувь, сухие носки, постепенное согревание и отказ от курения существенно снижают вероятность.
Почему у меня каждую зиму, а у других нет? Дело в индивидуальных особенностях реакции сосудов. При частых рецидивах стоит обследоваться.
Консультация онлайн
На онлайн-приёме врач оценит фотографии, поможет отличить ознобление от обморожения и синдрома Рейно, подскажет, чем снять зуд, и объяснит, нужно ли обследование при повторяющихся эпизодах.
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.
Медицинская проверка:
Проверено 7 авг 2026 г
Врачи онлайн по Ознобление (перниоз)
Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги по Ознобление (перниоз) с врачом онлайн.















