Изжога и кислотный рефлюкс

Изжога – это жгучее ощущение в груди, вызванное попаданием желудочной кислоты в горло (кислотный рефлюкс). Если это происходит постоянно, это может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Симптомы кислотного рефлюкса

Основные симптомы кислотного рефлюкса:

изжога – жгучее ощущение в середине груди
неприятный кислый привкус во рту, вызванный желудочной кислотой

Вы также можете испытывать:

кашель или икоту, которые не проходят
охриплость голоса
неприятный запах изо рта
вздутие живота и тошноту

Симптомы часто усиливаются после еды, в положении лежа и при наклоне.

Причины изжоги и кислотного рефлюкса

Многие люди время от времени испытывают изжогу. Часто нет очевидной причины.

Иногда это вызвано или усугублено:

определенными продуктами и напитками – такими как кофе, помидоры, алкоголь, шоколад и жирная или острая пища
избыточным весом
курением
беременностью - узнайте больше об изжоге и расстройстве желудка во время беременности
стрессом и тревогой
повышением уровня некоторых типов гормонов, таких как прогестерон и эстроген
некоторыми лекарствами, такими как противовоспалительные обезболивающие (например, ибупрофен)
пищеводной грыжей – когда часть вашего желудка поднимается в грудную клетку
язвой желудка
бактериальной инфекцией в желудке

Как вы можете облегчить изжогу и кислотный рефлюкс самостоятельно

Простые изменения образа жизни могут помочь остановить или уменьшить изжогу.

Делайте

ешьте небольшими порциями, но чаще
постарайтесь похудеть, если у вас избыточный вес
постарайтесь найти способы расслабиться

Не делайте

не употребляйте продукты или напитки, которые вызывают ваши симптомы
не ешьте за 3-4 часа до сна
не носите обтягивающую одежду
не курите
не употребляйте слишком много алкоголя
не прекращайте прием каких-либо назначенных лекарств без консультации с врачом

Вы можете обнаружить, что использование дерева, кирпичей или книг для приподнятия изголовья кровати примерно на 10-20 см, чтобы ваша грудь и голова были выше талии, помогает облегчить симптомы. Это может помочь предотвратить попадание желудочной кислоты в горло.

Но не пытайтесь добиться того же эффекта, используя дополнительные подушки, так как это может увеличить давление на живот и ухудшить ваши симптомы.

Фармацевт может помочь при изжоге и кислотном рефлюксе

Обратитесь к фармацевту за советом, если у вас постоянно возникает изжога.

Они могут порекомендовать лекарства, называемые антацидами или альгинатами, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

Лучше всего принимать их с пищей или вскоре после еды, так как именно тогда у вас чаще всего возникает изжога. Они также могут действовать дольше, если их принимать с пищей.

Хотя антациды и альгинаты помогают облегчить симптомы в краткосрочной перспективе, они не вылечат проблему и не должны приниматься регулярно в течение длительного периода.

Если вы беременны, фармацевт может посоветовать вам лекарства, которые вы можете принимать.

Обратитесь к врачу, если:

изменения образа жизни и лекарства из аптеки не помогают при изжоге
у вас изжога почти каждый день
у вас также есть другие симптомы, такие как застревание пищи в горле, частая рвота или необъяснимая потеря веса

Врач может назначить альтернативное или более сильное лечение и помочь исключить более серьезные причины ваших симптомов.

Лечение изжоги и кислотного рефлюкса у врача

Если у вас кислотный рефлюкс, врач может назначить лекарство, называемое ингибитором протонной помпы (ИПП), которое уменьшает количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.

ИПП включают:

омепразол
лансопразол

Обычно вам нужно будет принимать этот тип лекарства в течение 4 или 8 недель, в зависимости от тяжести вашего кислотного рефлюкса.

Если ваши симптомы вернутся после прекращения приема лекарства, вернитесь к врачу. Вам может потребоваться долгосрочное назначение.

Важно

Если ИПП не помогают, ваш врач может предложить попробовать другой тип лекарства, называемый антагонистом H2-рецепторов, например, фамотидин.

Обследования и лечение тяжелой изжоги и кислотного рефлюкса

Если лекарства не помогают или ваши симптомы тяжелые, врач может направить вас к специалисту для:

обследований, чтобы выяснить, что вызывает ваши симптомы, например, гастроскопии (когда тонкая трубка с камерой внутри вводится через горло в желудок)
обследований для выявления бактерий, которые могут вызывать изжогу – это можно вылечить с помощью комбинации антибиотиков и ИПП
хирургического вмешательства на желудке или пищеводе, чтобы остановить кислотный рефлюкс