Чувствительность к шуму (гиперакузис)

Гиперакузис – это когда повседневные звуки кажутся вам гораздо громче, чем должны. Лечение может помочь. Обратитесь к врачу общей практики, если вы думаете, что у вас гиперакузис.

Симптомы гиперакузиса

У вас может быть гиперакузис, если некоторые повседневные звуки кажутся вам гораздо громче, чем должны. Иногда это может быть болезненно.

На вас могут влиять такие звуки, как:

звенящие монеты
лающая собака
двигатель автомобиля
кто-то жует
пылесос

Ваша чувствительность к шуму может влиять на отношения, учебу или работу и ваше общее самочувствие.

Гиперакузис может поражать одно или оба уха. Он может возникнуть внезапно или развиваться со временем.

Другие типы чувствительности слуха включают:

некоторые звуки вызывают у вас гнев (мизофония)
некоторые звуки вызывают у вас тревогу (фонофобия)
вашим ушам трудно адаптироваться между тишиной и громкими звуками (рекрутмент)

Обратитесь к врачу общей практики, если:

повседневные шумы кажутся слишком громкими или болезненными

Ваш врач общей практики может направить вас к специалисту по слуху для дальнейших обследований и лечения.

Лечение гиперакузиса

Если гиперакузис вызван другим состоянием, таким как мигрень или болезнь Лайма, лечение этого состояния может остановить ваш гиперакузис.

Если явной причины нет, вам могут предложить лечение, чтобы помочь вам стать менее чувствительным к повседневным звукам.

Это может быть:

звуковая терапия, чтобы вы снова привыкли к повседневным звукам, и может включать ношение наушников, которые издают белый шум
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы изменить ваше отношение к гиперакузису и уменьшить тревогу

Что вы можете попробовать, чтобы облегчить гиперакузис

Делайте

попробуйте некоторые техники расслабления, такие как дыхательные упражнения

Не делайте

не носите беруши или наушники все время, так как это может сделать вас более чувствительным к шуму – кратковременное использование может помочь в очень шумной обстановке
не избегайте шума полностью, так как это может означать, что вы пропустите обычные занятия и станете более чувствительным к шуму

Причины гиперакузиса

Причина гиперакузиса неясна.

Он может появиться сам по себе или после того, как вы услышите внезапный громкий шум, например, фейерверк.

Он также может появиться наряду с другими состояниями, такими как:

Дети часто более чувствительны к громким звукам, чем взрослые. Обычно это проходит с возрастом.

Но некоторые дети могут стать более чувствительными к шуму, чем другие, после перенесенной инфекции уха, например, или если у них есть другое заболевание, такое как аутизм.