Сухость во рту

Сухость во рту редко является признаком чего-то серьезного. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить это самостоятельно. Обратитесь к врачу, если эти меры не помогают или у вас также есть другие симптомы.

Причины сухости во рту

Основные причины сухости во рту:

обезвоживание – например, из-за недостаточного употребления жидкости, сильного потоотделения или болезни
лекарства – проверьте инструкцию, прилагаемую к вашему лекарству, чтобы узнать, является ли сухость во рту побочным эффектом
дыхание ртом ночью – это может произойти, если у вас заложен нос или вы спите с открытым ртом
тревога
лечение рака (лучевая терапия или химиотерапия)
молочница (кандидоз полости рта)

Иногда сухость во рту, которая не проходит, может быть вызвана таким состоянием, как диабет или синдром Шегрена.

Как облегчить сухость во рту самостоятельно

Делайте

Пейте много холодной воды – делайте регулярные глотки в течение дня и держите немного воды у своей кровати ночью
Сосите лед или леденцы
Делайте глотки холодными несолеными напитками
Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара
Используйте бальзам для губ, если у вас также сухие губы
Чистите зубы два раза в день и используйте ополаскиватель для рта без спирта – у вас больше шансов получить кариес, если у вас сухость во рту

Не делайте

Не пейте много алкоголя, кофеина (например, чая и кофе) или газированных напитков
Не ешьте продукты, которые являются кислыми (например, лимоны), острыми, солеными или сладкими
Не курите
Не спите со вставными зубными протезами
Не используйте кислые искусственные слюноотделительные продукты, если у вас есть свои зубы
Не прекращайте прием прописанного лекарства без предварительной консультации с врачом – даже если вы думаете, что оно может вызывать ваши симптомы

Фармацевт может помочь, если у вас сухость во рту

Если у вас сухость во рту, спросите фармацевта о средствах, которые вы можете купить, чтобы помочь сохранить рот влажным.

Вы можете получить:

гели
спреи
таблетки или леденцы

Не все продукты подходят для всех. Спросите фармацевта совета о том, какой из них лучше всего подходит для вас.

Если ваша сухость во рту может быть вызвана заложенностью носа, фармацевт может предложить деконгестанты, чтобы устранить заложенность.

Обратитесь к врачу, если:

У вас сухость во рту и:

это затрудняет разговор или прием пищи
ваш рот все еще сухой после попыток лечения в домашних условиях или в аптеке в течение нескольких недель
вам трудно регулярно питаться
у вас проблемы с чувством вкуса, которые не проходят
ваш рот болезненный, красный, опухший или кровоточащий
у вас в полости рта болезненные белые пятна
вы думаете, что прописанное лекарство может вызывать сухость во рту
у вас есть другие симптомы, такие как частое мочеиспускание или сухость глаз

Врач может проверить причину и порекомендовать лечение.

Фармацевт может посоветовать средства для облегчения ваших симптомов, пока вы ждете возможности поговорить с врачом.