Неприятно пахнущие ноги

Неприятно пахнущие ноги (бромодозис) распространены и часто вызваны накоплением пота и бактерий. Обычно вы можете вылечить их самостоятельно.

Как лечить и предотвращать неприятный запах ног самостоятельно

Вы можете лечить и предотвращать неприятный запах ног самостоятельно, поддерживая их в чистоте и сухости, в том числе между пальцами ног.

Делайте

мойте ноги не менее одного раза в день (используйте антибактериальное мыло, если можете)
удаляйте огрубевшую кожу с помощью пилки для ног и держите ногти на ногах короткими и чистыми
используйте присыпку для ног или антиперспирант
носите дышащие или натуральные ткани на ногах, такие как хлопок или кожа
дайте обуви высохнуть перед тем, как надеть ее снова
избегайте алкоголя и острой пищи, если у вас гипергидроз (состояние, вызывающее повышенное потоотделение)

Не делайте

не носите одни и те же носки или обувь 2 дня подряд – если у вас гипергидроз, меняйте носки не менее двух раз в день
не носите тесную обувь

Фармацевт может помочь при неприятном запахе ног

Вы можете спросить фармацевта о вещах, которые могут помочь при неприятном запахе ног, таких как:

антибактериальное мыло, порошки и кремы
дезодорант для ног
медицинские стельки для обуви
антибактериальные носки

Обратитесь к терапевту, если:

неприятный запах ног не проходит после самостоятельного лечения
неприятный запах ног влияет на вашу повседневную жизнь

Неприятный запах ног - это не то, чего стоит стыдиться. Важно обратиться к терапевту, чтобы он проверил, вызвано ли это каким-либо заболеванием и требует ли лечения.

Причины неприятного запаха ног

Основными причинами неприятного запаха ног являются накопление пота и бактерий на ногах и грибковые инфекции, такие как стопа атлета.

На количество пота, которое вы выделяете, могут влиять:

жаркая погода
физические упражнения
постоянное стояние в течение дня
избыточный вес
гормональные изменения, которые происходят в период полового созревания, менопаузы и беременности
некоторые лекарства, такие как антидепрессанты
состояние, вызывающее повышенное потоотделение, называемое гипергидроз

Лечение неприятного запаха ног

Лечение неприятного запаха ног зависит от причины.

Если это вызвано грибковой инфекцией, терапевт может назначить более сильное противогрибковое средство для ее устранения.

Если причиной является потоотделение, он может предложить более сильный антиперспирант или лечение для уменьшения потоотделения.

Если у вас гипергидроз (состояние, вызывающее повышенное потоотделение), могут быть доступны другие методы лечения.

Терапевт может направить вас к специалисту по стопе (подиатру), если проблема не исчезнет быстро.

Самостоятельное направление к подиатру

Вы можете самостоятельно направить себя к подиатру без посещения терапевта.

Чтобы узнать, есть ли услуги самонаправления в вашем районе:

спросите персонал рецепции в вашей поликлинике
проверьте веб-сайт вашей поликлиники
обратитесь в свою интегрированную систему здравоохранения (ICB) – найдите свою местную ICB